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Kursprogramm aus Ernährung

noch kein Termin bekannt Zumba fürKids

vhs Kappeln noch kein Termin bekannt

In Zusammenarbeit mit LadyFit
Zumba Fitnes ist der Trendspaß, ohne sich zu überfordern. FürZumbabraucht man keine Vorkenntnisse und keinen Tanzpartner. Das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zuhaben.körpergefühl zu verbessern ud dabei auch noch fit zu werden.
Keine andere Tanzart bietet Dir die Möglichkeit, mitviel Spaß Dein

Kurs abgeschlossen Weinseminar: Was Sie schon immer über Wein wissen wollten

vhs Laboe VHS Laboe, ab Fr., 25.08., 18:45 Uhr

Der Wein ist etwas Lebendiges! Tauchen Sie zusammen mit Gleichgesinnten ein in die Welt der Weine. An drei Abenden wird jeweils ein bestimmtes Thema aus der großen Weinwelt behandelt. So werden Sie Schritt für Schritt zum Weinkenner. Sie lernen z. B. Anbaugebiete, Produktion und Lagerung von verschiedenen Weinen kennen und degustieren diverse Sorten. Finden Sie heraus, welches Ihr Lieblingswein ist!
Das Weinseminar vermittelt einen genussvollen Einblick in die Weinwelt. Sie erfahren, wo auf der Welt Wein wächst. Die wichtigsten Rebsorten und Weinstile werden anhand von exemplarisch ausgesuchten Weinen vorgestellt, die Sie im Laufe des Abends probieren. Sie wissen, wie Sie ein Weinetikett lesen und so für sich den richtigen Wein finden. Sie lernen, Ihre drei Sinne Auge, Nase, Gaumen zu schärfen. Damit entlocken Sie dem Wein nicht nur Genuss, sondern auch eine Vielzahl nützlicher Informationen.
Ergänzt wird das Seminar immer wieder mit ganz einfachen praktischen Tipps für den Umgang mit Wein zu Hause oder im Restaurant: die richtigen Gläser, Lager- und Serviertemperatur, welcher Wein passt zu welcher Speise. Worauf achte ich beim Weinkauf?
Die Seminar-Tage haben einen umfassenden Wissens-Teil, zudem werden in jeder Lektion 12-16 verschiedene Weine verkostet.
Gerne gehe ich auf spezielle Wünsche der Teilnehmer ein.

Gestellt werden: (ggf. 2 Weingläser, ca. 12-16 Proben je Abend Weinkosten, Degustationslisten, Mineralwasser, Deko, Weißbrot)

Es sind keine Voraussetzungen notwendig. Mindestalter 18 Jahre!

Kurs abgeschlossen Arbeitskreis Familienforschung/ Genealogie

vhs Reinfeld ab Mo., 04.09., 19:00 Uhr

Nach erfolgreichem Abschluss zweier Kurse zum Thema "Genealogie / Familienforschung" treffen sich die Teilnehmer/innen weiterhin in unregelmäßigen Abständen zum Erfahrungsaustausch.
Weitere Interessierte sind herzlich willkommen (Ansprechpartner: Frank Bolzmann, 04533-5082).

Kurs abgeschlossen Säure-Basen-Balance

vhs Albersdorf ab Mi., 06.09., 16:00 Uhr

Bringen Sie Ihren Körper wieder in die richtige Säure-Basen-Balance, denn
sauer macht nicht lustig!

Müdigkeit, Magen- und Darmprobleme, Gelenkschmerzen und zahlreiche
Krankheitsbilder und Beschwerden können mit einer unausgeglichenen
Ernährung im Zusammenhang stehen.

Erfahren Sie in diesem Kurs, welche Faktoren den Säurehaushalt beeinflussen
und lernen Sie durch praktische Hinweise eine ausgewogene Kost und Lebens-
weise kennen.

Wir erstellen individuelle Ernährungspläne mit leckeren Rezepten, mit denen
Sie entsäuern und Gewicht reduzieren können. An einem der Termine werden
wir gemeinsam basische Gerichte zubereiten und genießen.

Teilnehmerbegrenzung: 10 Personen

Kurs abgeschlossen Kochtreff

vhs Schwentinental VHS Schwentinental, ab Sa., 09.09., 17:00 Uhr

Kurs abgeschlossen Kochen für JederMann - Hausmannskost neu interpretiert

vhs Schwentinental VHS Schwentinental, ab Mo., 11.09., 19:00 Uhr

An vier Abenden lernen wir Rezepte und Kochtechniken kennen.

Kurs abgeschlossen Pilates Matwork für Anfänger und Fortgeschrittene

vhs Bordesholm-Wattenbek Huus ann Markt , ab Mo., 11.09., 11:45 Uhr

In diesem Pilates Matwork werden Sie in die bis zu 18 klassischen Mattenübungen und Vorpilatesübungen geführt. Dabei wird die Körpermitte aktiviert und die Pilatesprinzipien erlernt. Der Magic-Circle und der Pilatesball kommen in einigen Stunden zum Einsatz.

Kurs abgeschlossen Pilates Matwork für Fortgeschrittene zum Wochenanfang

vhs Bordesholm-Wattenbek Huus ann Markt , ab Mo., 11.09., 10:30 Uhr

Dieses Pilates Matwork ist für Kursteilnehmer/innen mit Vorkenntnissen der klassischen Pilatesmethode. In dieser Stunde werden Sie sanft und motivierend in die bis zu 37 Advanced Mattenübungen geführt. Danach fühlen Sie sich gestärkt um entspannt die Woche zu beginnen. Standing Pilatesübungen und der Einsatz des Magic Circles und der Pilatesball erweitern dieses Matwork.

Kurs abgeschlossen Feinschmeckerküche - Kochgruppe

vhs Leck ab Mi., 13.09., 18:30 Uhr

Es werden mehrgängige Menüs zubereitet und an einer festlich gedeckten und dekorierten Tafel eingenommen.
Für unsere Kochgruppen führen wir Vormerklisten!
Entgelt plus Zutaten
Schulzentrum Leck

Kurs abgeschlossen GRIECHENLAND

vhs Molfsee ab Mi., 13.09., 18:30 Uhr

Griechenland - Grüne Olivenhaine, weiß gekalkte Dörfer vor tiefblauer See und leichter Geruch von Anis und Zimt! Grüne Olivenhaine und das mit den Dörfern können wir an diesem Abend nicht bieten, aber Zimt- und Anisgeruch, Lamm und Olivenöl und natürlich Feta, das haben wir drauf. Eine kulinarische Reise quer durch 3000 Jahre Geschichte.

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Landesverband der Volkshochschulen Schleswig-Holsteins e.V.

Holstenbrücke 7
24103 Kiel

Tel.: 0431 97984-0
Fax: 0431 96685
E-Mail: Lv@vhs-sh.de

www.vhs-sh.de

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Di, Mi, Do: 9.00-12.00 Uhr
Di: auch 14.00-17.00 Uhr

 

 

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