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Kursprogramm aus Psychologie

Kurs abgeschlossen Der Erfolg beginnt im Kopf

vhs Süsel ab Do., 15.11., 19:00 Uhr

Als ausgebildete Mentalcoaches unterstützen wir Menschen dabei, ihre körperlichen und geistigen Potenziale zu heben und besser auszuschöpfen.
Wir wollen bei den Menschen die Bereitschaft zur Veränderung wecken und das Unterbewusstsein bewusst machen - im Beruf, im Sport, oder im alltäglichen Leben. Konsequent und sehr konkret werden Situationen visualisiert.

wenig Teilnehmer Sich Ärgern - aber richtig

vhs Kellinghusen ab Sa., 26.01., 9:00 Uhr

Ärgerlich am Ärger ist, dass man sich selbst schadet, ohne etwas an dem zu ändern, worüber man sich ärgert. Ärger kostet Kraft und behindert. Aber was tun, wenn uns etwas regelmäßig und immer wieder auf die Palme bringt? Inhalte der Workshops: Ärger eine Emotion: Ursachen, Entstehung, Auswirkungen und Folgen, Ärger & Stress unzertrennliche Zwillinge. Den Ärger nutzen! Ärgerköder, Energieräuber und Co. Strategien, Methoden, Tipps und Tricks. Kleingruppe 6 Teilnehmer/innen. Skript 10,00 € pro Teilnehmer/in.

wenig Teilnehmer "Mit einfachen Methoden zu mehr Lebensglück" II

vhs Plön VHS Plön, ab Sa., 09.02., 15:00 Uhr

Mit einfachen Mehtoden aus der positiven Psychologie und der systemischen Beratung lösungsorientiert Lebensziele und ein positives Lebensgefühl erreichen. Durch Erkennen der eigenen Gedankenkonstrukte und bereits vorhandener Ressourcen die Richtung ändern - hin zu einem positiven Lebensgefühl.

Wo stehe ich derzeit im Hinblik auf meine Ziele, was kann ich tun und denken um mein Ziel zu erreichen?
In diesem workshop geht es darum eigene Selbstsabotagemuster zu erkennen und lösungsorientiert zu verändern.

wenig Teilnehmer Farbtypberatung

vhs Kellinghusen ab Di., 12.02., 18:30 Uhr

Jeder Mensch hat einen von der Natur aus festgelegten Farbtyp, der sich aus der natürlichen Haar-, Augen- und Hautfarbe zusammensetzt. Durch die richtigen Farbtöne sehen wir präsenter, vitaler und attraktiver aus. Das macht sich beruflich wie auch im Alltag bemerkbar.
Durch eine individuelle Farbberatung wird herausgefunden, was für ein Farbtyp Sie sind. Wir entdecken neue Facetten an uns, die wir anschließend zur Geltung bringen können. Außerdem gibt es Tipps zu Brille, Schmuck und Accessoires. Jede/r Teilnehmer/in kann einen Farbpass zwischen 5,00 und 25,00 € zum Einkaufen erwerben, der ihm hilft, Fehlkäufe zu vermeiden. Kleingruppe 6 Teilnehmer/innen.

Anmeldung möglich Impulse für ein erfülltes Leben

vhs Leck ab Mi., 13.02., 19:00 Uhr

Mein größter Schatz ist innen
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die über sich nachdenken und mehr Wertschätzung erfahren wollen. Neben Gesprächen, meditieren wir und lernen über das Fühlen tiefer in uns anzukommen.
Wir erleben dabei Ruhe und tiefe Entspannungseinheiten, die integral in uns wirken und uns innerlich stärken. Dies führt zu mehr Gelassenheit, innerer Stärke und Ausgeglichenheit im Alltag.

Dozentin: Martina Nissen - psychodynamische Körpertherapeutin
Schulzentrum Leck

wenig Teilnehmer Gehaltsgaben kalkulieren/Gehaltsverhandlungen führen

vhs Kellinghusen ab Sa., 16.02., 09:00 Uhr

Fällt es Ihnen schwer im Rahmen Ihrer Bewerbung Ihre Gehaltsvorstellung zu positionieren, haben oft in Situationen das Gefühl, nicht das Beste aus der Verhandlung herausgeholt zu gaben, trauen sich nicht das Thema Gehaltserhöhung anzusprechen und ihre Leistungen für den Betrieb angemessen zu präsentieren? Erfolgreiches Verhandeln erfordert, die Kenntnis des eigenen Wertes, konkrete Ziele und eine ausgefeilte Verhandlungsstrategie. Eine gezielte Vorbereitung erleichtert es, die eigenen Ziele zu erreichen. Kleingruppe 6 Teilnehmer/innen. Skript 13,00 € pro Teilnehmer/in.

wenig Teilnehmer Mein neuer Style - Stilberatung

vhs Kellinghusen ab Di., 19.02., 18:30 Uhr

Seinen persönlichen Stil finden, erweitern oder einfach auch bestätigt wissen, dass ist das Ziel dieses Abends. Denn ein guter Stil verhilft zu einer authentischen Ausstrahlung und schenkt Sicherheit. So erfahren Sie die typischen Merkmale der verschiedenen Stilrichtungen, sei es der sportliche, natürliche, romantische, klassische oder auch extravagante Stil. Sie finden zur Figur passende Schnitte und lernen wie Sie Körper-proportionen hervorheben oder auch kaschieren. Außerdem beschäftigen wir uns mit ausdrucksstarken Stilmitteln wie der richtigen Kragenform, der Brille und der Frisur. Die Teilnehmer/innen erhalten gegen eine Gebühr von ca. 12,00 Euro einen Stilpass.

wenig Teilnehmer Konflikte konstruktiv lösen

vhs Kellinghusen ab Mi., 20.02., 18:30 Uhr

Konflikte belasten nicht nur direkt die Kontrahenten, sondern beeinflussen auch die Zusammenarbeit anderer negativ. Da sind Lösungen dringend erforderlich. Kollegen oder Bekannte sollten in der Lage sein, sich respektvoll zu begegnen und dabei dennoch selbst authentisch zu bleiben. In diesem Kurs arbeiten wir daran, unsere Wahrnehmung und typische beeinträchtigende Reaktionen wie Denkmuster, Bewertungen und Verhaltensweisen so zu steuern, dass wir neue Wege entwickeln, die zu einem professionellen Umgang miteinander führen. Auf diese Weise werden anhaltende Konflikte vermieden, gemildert oder sogar Frieden wieder hergestellt.
Kleingruppe 6 TN. Der Kurs ist nicht ermäßigungsfähig.

wenig Teilnehmer Körperhaltung und innere Haltung

vhs Bordesholm-Wattenbek Huus an´n Markt, ab Sa., 23.02., 14:00 Uhr

Der Kopf ist geneigt, der Blick nach unten gesenkt, die Schultern sind eingezogen und der Rücken gebeugt...
Die Art, in der wir stehen, gehen oder sitzen kann entscheidende Rückwirkungen auf unsere innere Einstellung zu uns selbst haben.
In diesem Workshop werden Sie erfahren/ erleben wie Körperhaltung auf die innere Haltung (z. Bsp. Stimmung und Empfinden) wirkt. Inneres und Äußeres beeinflussen sich gegenseitig. Gerade in unsicheren Zeiten sehnen wir uns nach innerer Sicherheit. Menschen mit einem guten Gefühl für den inneren Selbstwert sind eher in der Lage auf andere Menschen zuzugehen.
"Aufrecht stehen - aufrecht gehen - aufrichtig aufrecht sein" ist das Motto, unter dem ich Sie einlade, sich in kleinen Übungen selbst zu erforschen.

wenig Teilnehmer Farb- und Typberatung Thema: ganzheitliche Farbberatung

vhs Wankendorf VHS Wankendorf, ab Sa., 23.02., 10:00 Uhr

Gerne möchte ich einen Kurs zum Thema „Ganzheitliche Farbberatung“ anbieten, in dem ich Farbtypen präsentiere, verschiedene Stilrichtungen darstelle etc. bis hin zur Analyse der eigenen individuellen Farbwelt jeder Teilnehmerin.

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Landesverband der Volkshochschulen Schleswig-Holsteins e.V.

Holstenbrücke 7
24103 Kiel

Tel.: 0431 97984-0
Fax: 0431 96685
E-Mail: Lv@vhs-sh.de

www.vhs-sh.de

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Di, Mi, Do: 9.00-12.00 Uhr
Di: auch 14.00-17.00 Uhr

 

 

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