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Kursprogramm aus Psychologie

Anmeldung möglich ZEN-Meditation zur Verinnerlichung

vhs Tellingstedt-Hennstedt ab Do., 07.03., 20:00 Uhr

mit Gesche Clausen, Expertin für BodyTalk u. Meditation

Diese Kurs richtet sich an alle, die bereit Meditationsanleitung erhalten haben. Durch wöchentliches Wiedeholen in der Gruppe kann sich die Übung enorm festigen und in den Alltag integriert werden. Auftretenden Fragen können beantwortet werden.
Der Kurs beinhaltet Meditationsübungen, Erfahrungsaustausch und Hilfestellungen.

wenig Teilnehmer Männer auf dem Weg - zu sich selbst

vhs Bordesholm-Wattenbek Schönbek, ab Do., 25.04., 19:30 Uhr

"Eigentlich bin ich ganz anders - ich komme nur nicht dazu!"

In dieser Selbsterfahrungsgruppe gehen wir ein Stück Weg zusammen, um mehr Nähe zu uns selbst zu wagen.
Wir trauen uns hinein in die Welt der Selbstwahrnehmung, des Spürens und der Gefühle, um mehr davon zu erleben, wer wir sind und wie sich das Leben gut anfühlen kann. Bestandteile dieses Kurses (über sechs Abende) sind z.B. Wahrnehmungs- und Spürübungen, Berührungen, Massage, Bewegung, Gespräch und Gruppenarbeit. Als Hintergrund dienen Elemente aus der Gestaltarbeit, Bioenergetik und Biodynamik u.v.a.m.
Hier geht es aber nicht um Therapie, sondern um Erweiterung des eigenen Raumes und Rückeroberung einer guten Männlichkeit.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 4-7 Teilnehmer.

Anmeldung möglich Exkursion: Großsteingräber im Dänischen Wohld

vhs Gettorf ab Sa., 27.04., 12:00 Uhr

Wer durch den Dänischen Wohld fährt, sieht auf den Feldern immer wieder kleine Hügel, oft bewaldet - die "Hünengräber". Riesen seien dort begraben, so erzählte man sich einst. Tatsächlich beherbergen einige dieser Hügel Großsteingräber. In Birkenmoor liegen viele dieser auffälligen Grabstätten, zahlreiche sind gut erhalten und einige genau untersucht. Wann sind sie entstanden? Wie wurde diese enorme Bauleistung vollbracht? Wer wurde dort begraben und was wurde in den untersuchten Gräbern gefunden? Diese und viele andere Fragen beantwortet Ur- und Frühgeschichtler Gerhard Dehning während der Begehung zweier markanter Großsteingräber.

Anmeldung möglich Glücksworkshop

avhs Kropp-Stapelholm ab Di., 07.05., 19:30 Uhr

was kann man tun um besser in den Tag zu starten, Sorgen loszulassen, das Leben zu genießen und sich auf die schönen Seiten des Alltag zu konzentrieren? Lassen Sie sich überraschen.

wenig Teilnehmer Das Reiss-Profile: Jeder Mensch hat etwas, das ihn antreibt

vhs Bordesholm-Wattenbek Denk-Fabrik am See, ab Do., 23.05., 18:00 Uhr

Steven Reiss ist Professor an der Ohio State University. Mit seinen Forschungsergebnissen gelingt es, schnell und präzise zu diagnostizieren was einen Menschen wirklich antreibt. Im Einzelnen sind das 16 trennscharfe Lebensmotive, die als intrinsische Motivatoren, das heißt von innen kommend, wirken. Wer nach seinem persönlichen Profil lebt, kann einen hohen Grad an Zufriedenheit erreichen. Die Ausprägung der einzelnen Motive liefert der Reiss Profile Test mit seinen 128 Fragen. Die Beantwortung erfolgt in diesem Kurs über eine Selbsteinschätzung. Ein Auswertungsgespräch anhand von Beispielen und die Erläuterung zu dem Persönlichkeitstest helfen die inneren Motive zu erkennen. So können Sie Ihre berufliche und persönliche Entwicklung besser steuern, zielgerichteter Entscheidungen treffen und eine zwischenmenschliche Kommunikation präziser analysieren. Es erwartet Sie ein kurzweiliger Abend mit Vorträgen, Übungen und dem Austausch mit den Teilnehmenden.

Anmeldung möglich Was meine Seele stark macht

vhs Nortorf ab Fr., 24.05., 19:00 Uhr

Wir alle kennen Menschen, die sich ihre seelische Spannkraft erhalten, obwohl ihr Leben alles andere als einfach ist.
Was hält diese Menschen lebendig? Was hält sie fähig, mit Belastungen, Krisen und Konflikten umzugehen? Worin liegt das Geheimnis ihrer Dynamik und Flexibilität?
In der Veranstaltung erfahren Sie, welche grundlegenden Einstellungen und Fähigkeiten einen Menschen auszeichnen, der gelernt hat, mit den Anforderungen des Lebens gut und erfolgreich umzugehen. Sie erhalten Anregungen, wie Sie die Widerstandskräfte Ihrer Seele stärken können.

wenig Teilnehmer ZEN-Meditation zur Verinnerlichung

vhs Tellingstedt-Hennstedt ab Do., 06.06., 20:00 Uhr

mit Gesche Clausen, Expertin für BodyTalk u. Meditation

Diese Kurs richtet sich an alle, die bereit Meditationsanleitung erhalten haben. Durch wöchentliches Wiedeholen in der Gruppe kann sich die Übung enorm festigen und in den Alltag integriert werden. Auftretenden Fragen können beantwortet werden.
Der Kurs beinhaltet Meditationsübungen, Erfahrungsaustausch und Hilfestellungen.

wenig Teilnehmer Gelassen Eltern sein - der familylab-Kurs nach Jesper Juul

vhs Bordesholm-Wattenbek ab Do., 12.09., 19:30 Uhr

Gelassen Eltern zu sein ist eine Kunst - zum Wohle der Kinder. Doch viele Eltern stehen unter Druck; dazu zählen die Vereinbarkeit von Beruf und Familie, Ärger rund um Schule und Mediennutzung, Krise in der Partnerschaft und der Wunsch glückliche Kinder haben zu wollen.

In dem Kurs werden wichtige Familienwerte nach Jesper Juul für ein gelungenes Familienleben vorgestellt. Sie bekommen konkrete Impulse für Ihre individuellen Herausforderungen und Fragen im Familienleben. Typische Fälle sind die Kunst, nein zu sagen, Konflikte auszuhalten und zu lösen, Grenzen zu ziehen sowie authentisch Mutter und Vater zu sein.

Thema der Abende:
1. Abend: Vier Grundhaltungen, die das Familienleben erleichtern
2. Abend: So gelingt elterliche Führung
3. Abend: Selbstwert Ihres Kindes stärken

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Tel.: 0431 97984-0
Fax: 0431 96685
E-Mail: Lv@vhs-sh.de

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