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Kursprogramm aus Psychologie

wenig Teilnehmer Make-up-Workshop - Schminken wie die Profis

vhs Kellinghusen ab Sa., 12.12., 10:00 Uhr

Der Workshop richtet sich an alle, die in ungezwungener Atmosphäre ein typgerechtes Tages-Make-Up erlernen wollen. Abgestimmt auf Ihren persönlichen Typ erfahren Sie, wie Sie das Beste aus sich machen. Sie gewinnen ein gestärktes Selbstbewusstsein und eine attraktive Ausstrahlung. Dazu erarbeiten wir Schritt für Schritt professionelle Schminktechniken und Sie lernen die Tricks der Visagisten kennen.
Kleingruppe 6 Teilnehmer/innen.

auf Warteliste "Zu viel Gefühl?" - Workshop Hochsensibilität

vhs Tangstedt ab Sa., 12.12., 10:00 Uhr

In diesem Workshop werden Informationen zur Hochsensibilität gegeben. Es wird sich darüber ausgetauscht, was es bedeuten kann, zu den 15 – 20 % zu gehören, die ihre Umwelt besonders intensiv wahrnehmen. Gemeinsam werden die individuellen Potenziale, jeweilige besondere Stärken und Eigenschaften der eigenen Hochsensibilität entdeckt und es werden Möglichkeiten zur besseren Achtsamkeit und zur eigenen Abgrenzung erarbeitet.
Wir alle kennen Menschen, die sich ihren Lebensmut und ihre Kraft erhalten, obwohl ihr Leben alles andere als einfach ist. Was hält diese Menschen lebendig? Was hält sie fähig, mit Belastungen, Krisen und Konflikten umzugehen? Worin liegt das Geheimnis ihrer Dynamik und Flexibilität? In der Veranstaltung erfahren Sie, welche grundlegenden Einstellungen und Fähigkeiten einen Menschen auszeichnen, der gelernt hat, mit den Anforderungen des Lebens gut und erfolgreich umzugehen. Sie erhalten Anregungen, wie Sie die Widerstandskräfte Ihrer Seele stärken können.
Bei der Fremdbestimmung und Überfrachtung ihres Alltags sehnen sich viele Menschen nach einem schlichten, authentischen und selbstbestimmten Leben. In der Veranstaltung finden Sie Raum und Zeit, Ihrer Sehnsucht nachzuspüren. Dabei richtet sich Ihr Blick sowohl auf etwaigen Ballast in Ihrer Umgebung als auch auf unbekömmliche Glaubenssätze und schwierige Ereignisse und Erfahrungen in Ihrer Vergangenheit. Sie fragen sich: Wie lebe ich zurzeit? Was will ich wirklich? Was brauche ich? Wovon will ich mich trennen? Was will ich verabschieden? Wo finde ich Fülle und Freude? Wie sehen meine ersten bzw. meine nächsten Schritte in ein verändertes Leben aus? Wie erkenne ich, dass ich auf dem für mich richtigen Weg bin?
Gezielte Übungen und das Gespräch mit anderen Gruppenteilnehmenden unterstützen Sie auf Ihrem Weg, geben Anregungen und eröffnen neue Möglichkeiten.

Anmeldung möglich Das Reiss Motivation Profile: Jeder Mensch hat etwas, das ihn antreibt

vhs Bordesholm-Wattenbek Denk-Fabrik am See, ab Di., 19.01., 18:00 Uhr

Steven Reiss ist Professor an der Ohio State University. Mit seinen Forschungsergebnissen gelingt es, schnell und präzise zu diagnostizieren was einen Menschen wirklich antreibt! Im Einzelnen sind das 16 trennscharfe Lebensmotive, die als intrinsische Motivatoren, das heißt von innen kommend, wirken. Wer nach seinem persönlichen Profil lebt, kann einen hohen Grad an Zufriedenheit erreichen. Die Ausprägung der einzelnen Motive liefert der Reiss Motivation Profile Test mit seinen 128 Fragen. Die Beantwortung erfolgt in diesem Kurs über eine Selbsteinschätzung. Ein Auswertungsgespräch anhand von Beispielen und die Erläuterung zu dem Persönlichkeitstest helfen die inneren Motive zu erkennen. So können Sie Ihre berufliche und persönliche Entwicklung besser steuern, zielgerichteter Entscheidungen treffen und eine zwischenmenschliche Kommunikation präziser analysieren. Es erwartet Sie ein kurzweiliger Abend mit Vorträgen, Übungen und dem Austausch mit den Teilnehmenden.

wenig Teilnehmer Stress lass nach

vhs Kellinghusen ab Sa., 23.01., 10:00 Uhr

Wir bewegen uns in einer Leistungsgesellschaft. Dabei bemerken wir oft nicht, wann unsere Grenzen überschritten sind. Doch dann beginnt der Alltag zur Belastung zu werden, ohne dass wir es merken. Was mit Schlafstörungen, Gereiztheit und Unzufriedenheit beginnt, kann ernsthaft krank machen. In diesem Workshop erfahren Sie wie Stress entsteht und Sie erhalten leicht umsetzbare Tipps und Tricks, damit Ihr Alltag nicht zur Belastung wird. Weiter lernen Sie wie Sie schnell und nachhaltig in die Ruhe kommen, die Ihr Körper benötigt. Kleingruppe 6 Teilnehmer/innen. Mitzubringen: Collegeblock, Stift, Textmarker.

wenig Teilnehmer Farb- und Stilberatung

vhs Tellingstedt-Hennstedt ab Sa., 23.01., 09:00 Uhr

mit Farb- und Stilberaterin Petra Wilms
Ein harmonisches und positives Erscheinungsbild vermitteln nur die Farben, die dem Typ entsprechen. Als ausgebildete Farb- und Stilberaterin helfe ich Ihnen, ein sicheres Gespür für Ihren Typ zu entwickeln. Anhand von Farbtüchern werden die Grundfarben, die Ihrem Hauttyp entsprechen, ausgewählt und in Beziehung zu anderen Farbnuancen abgestimmt. Sie werden staunen, wie viele Farbtöne miteinander kombinierbar sind.
Ein Farbpass wird Ihnen helfen, zukünftig treffsicher einzukaufen und Fehlkäufe zu vermeiden.
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Kursgebühr ab 5 TN => 35,- €, ab 4TN => 40,- €, ab 3 TN => 45,- € / zzgl. Materialkosten
Der Farbpass kann gegen eine zusätzliche Gebühr von 25,- € erworben werden.

wenig Teilnehmer Mobbing - Entstehung, Umgang und Prävention

vhs Nortorf ab Sa., 23.01., 09:00 Uhr

Selten hat ein Wort derart polarisiert und erschreckt. In manchen Betrieben ist es sogar verboten, dieses Wort zu benutzen!
Dabei handelt es sich keineswegs um ein neues Phänomen. Jedoch ist meist nicht bekannt, welche Dynamiken in diesem Prozess wirken. Daher wird der Begriff sehr inflationär und wenig präzise verwendet – was seinerseits zu Verwirrung und Konflikten führen kann.
Daher werden wir uns in diesem Seminar der Entstehung von Mobbingphänomenen widmen und vor allen Dingen trennscharf herausarbeiten, wo ein Konflikt aufhört und Mobbing beginnt.
Zudem werden Strategien zum Umgang mit Mobbing sowie die Prävention thematisiert und fachkundige Tipps gegeben.
Grundlage für dieses Seminar sind moderne Forschungsansätze und reichhaltige Erfahrungen in der Beratung von Betroffenen.
Torsten Gottschall, Mobbingberater und Therapeut, Gründer und Leiter des Mobbingnetzwerk-Nord
Was hat mich geprägt? Die Bedeutung der Eltern, Großeltern und der Herkunftsfamilien für die Persönlichkeitsentwicklung erkennen. Es werden u.a. Informationen über die Genogrammarbeit und das Familienaufstellen gegeben und der Frage nachgegangen: Über welche Möglichkeiten der Einflussnahme verfüge ich? Schulzentrum Leck

wenig Teilnehmer "Zu viel Gefühl?" - Workshop Hochsensibilität

vhs Tangstedt ab Sa., 06.03., 10:00 Uhr

In diesem Workshop werden Informationen zur Hochsensibilität gegeben. Es wird sich darüber ausgetauscht, was es bedeuten kann, zu den 15 – 20 % zu gehören, die ihre Umwelt besonders intensiv wahrnehmen. Gemeinsam werden die individuellen Potenziale, jeweilige besondere Stärken und Eigenschaften der eigenen Hochsensibilität entdeckt und es werden Möglichkeiten zur besseren Achtsamkeit und zur eigenen Abgrenzung erarbeitet.

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Landesverband der Volkshochschulen Schleswig-Holsteins e.V.

Holstenbrücke 7
24103 Kiel

Tel.: 0431 97984-0
Fax: 0431 96685
E-Mail: Lv@vhs-sh.de

www.vhs-sh.de

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Di, Mi, Do: 9.00-12.00 Uhr
Di: auch 14.00-17.00 Uhr

 

 

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