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Kursprogramm aus Allgemein

wenig Teilnehmer Bewegungsschule am Nachmittag

vhs Kellinghusen ab Mo., 29.08., 16:00 Uhr

Wer hat sie nicht, die kleinen und größeren Verspannungen, die bei allen Menschen individuell auftreten? Wir werden durch vielfach nur kleine Bewegungen Abhilfe schaffen und nach und nach ein neues Bewusstsein für die Arbeit der Muskulatur erreichen. Denn Bewegung braucht meist viel weniger Kraft als wir sie im Alltag aufwenden. Wenn wir lernen dort loszulassen wo Anspannung nicht nötig ist und deshalb Schmerzen vermeiden, können wir auch im Alltag gelassener sein.

Mitzubringen: Matte oder Decke, Kissen als Unterlage.

Anmeldung möglich Kurs: Sanftes Yoga

vhs Küste Dänischer Wohld Dänischenhagen, ab Mo., 17.10., 09:30 Uhr

Extra sanftes Hatha Yoga, geeignet auch bei körperlichen Einschränkungen. Durch spezielle Übungen wird der Körper auf sehr schonende Art und Weise gekräftigt und gedehnt und die Beweglichkeit erhalten. Zum Abschluss rundet eine Entspannungseinheit die Yogastunde ab.

wenig Teilnehmer Fit ab 50

vhs Amt Arensharde ab Mo., 24.10., 08:00 Uhr

Wollen Sie fit und gesund bleiben? Haben Sie vielleicht noch nie oder schon lange keinen Sport gemacht? Dann kommen Sie vorbei - wir starten gemeinsam nach flotter Musik und erhalten unsere Beweglichkeit mit gezielten Übungen für Gelenke, Rücken, Bauch, Beine und Po. Entspannungsübungen beenden die Stunde.

Anmeldung möglich Fit ab 50

vhs Amt Arensharde ab Mo., 24.10., 09:00 Uhr

Wollen Sie fit und gesund bleiben? Haben Sie vielleicht noch nie oder schon lange keinen Sport gemacht? Dann kommen Sie vorbei - wir starten gemeinsam nach flotter Musik und erhalten unsere Beweglichkeit mit gezielten Übungen für Gelenke, Rücken, Bauch, Beine und Po. Entspannungsübungen beenden die Stunde.

Zwischen zwei Meeren mangelt es nicht an schönen Muscheln mit Perlmuttschicht, aber wie kann man dieses spannende und biotechnisch interessante Material herausarbeiten und verwenden? In diesem Naturkunst-Kurs lernen Sie, wie Knöpfe - rund, oval, eckig - und Schmuckanhänger (auch für draußen) gearbeitet werden mit Hand oder mit Elektrowerkzeug. Material und Werkzeug werden gestellt. Bitte mitbringen: Arbeitshandschuhe und Mundschutz gegen Staub. Gemeinschaftsschule Leck

wenig Teilnehmer Fit ab 50

vhs Amt Arensharde ab Mo., 09.01., 09:00 Uhr

Wollen Sie fit und gesund bleiben? Haben Sie vielleicht noch nie oder schon lange keinen Sport gemacht? Dann kommen Sie vorbei - wir starten gemeinsam nach flotter Musik und erhalten unsere Beweglichkeit mit gezielten Übungen für Gelenke, Rücken, Bauch, Beine und Po. Entspannungsübungen beenden die Stunde.

wenig Teilnehmer Fit ab 50

vhs Amt Arensharde ab Mo., 09.01., 08:00 Uhr

Wollen Sie fit und gesund bleiben? Haben Sie vielleicht noch nie oder schon lange keinen Sport gemacht? Dann kommen Sie vorbei - wir starten gemeinsam nach flotter Musik und erhalten unsere Beweglichkeit mit gezielten Übungen für Gelenke, Rücken, Bauch, Beine und Po. Entspannungsübungen beenden die Stunde.

wenig Teilnehmer Kurs: Smartphone und Tablet für Einsteiger (Android)

vhs Küste Dänischer Wohld Dänischenhagen, ab Di., 10.01., 10:00 Uhr

Smartphones oder Tablets sind vielseitig und mobil einsetzbare Geräte, die im Alltag sehr nützlich sind. Im Kurs geht es um die Einrichtung und grundlegende Bedienung dieser kleinen Computer und die praktische Verwendung. In einer kleinen Gruppe wird alles gemeinsam in Ruhe ausprobiert und auf individuelle Fragestellungen eingegangen.

Kursinhalte:



  • Was ist Android?

  • Was ist eine App?

  • Unterschied zwischen Tablet und Smartphone?

  •  Elementare Bedienung (Wischen, Ziehen etc.; Aufteilung des Displays; Einstellung der Anzeige; Töne und Vibration...)

  • Anwendungen - Apps (Standardapps, Installieren, Einrichten, Nutzen... )

  • Kommunikation: Kontakte; Messenger (SMS / WhatsApp / Signal ...); Gruppen einrichten; E-Mails lesen und senden; Anhänge versenden...)

  • Gerätewartung (Updates; Speicherbereinigung; Organisation von Apps...)



Bitte bringen Sie Ihr eigenes Gerät (Tablet oder Smartphone oder beides) zum Kurs mit und zur Sicherheit auch einen Stecker mit Ladekabel!


Achtung: der Kurs ist NICHT für Apple-Geräte!

Farben selbst herstellen: Das ist nachhaltig! Sie lernen in diesem Naturkunst-Kurs, wie gut nutzbare Malsets, in fünf kräftigen Erdfarben, hergestellt werden aus Mineralien - auf Kreidebasis für Tafel und Straße oder als Ölkreide für die Kunst auf Papier. Materialien werden gestellt. Bitte mitbringen: Kleine Gläser mit Deckel. Gemeinschaftsschule Leck

wenig Teilnehmer Leck Zeichenkurs: Grundlagen des Zeichnens

vhs Leck ab Mo., 16.01., 19:00 Uhr

In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt den Umgang mit Zeichenstift und -materialien. In jeder Kursstunde erhalten Sie eine neue Aufgabe und üben anhand einer Vorlage das Zeichnen von: Landschaft, Stillleben, Perspektive/Architektur, menschlicher Anatomie, Porträt, Tieren und Pflanzen. Dabei vermittelt der Kursleiter auch kunstgeschichtliche Grundlagen am Beispiel des Malers Jackson Pollock ("Action Painting") und dem abstrakten Expressionismus. Die in diesem Kurs gezeigten Techniken und Motive werden in thematischen Folgekursen vertieft. Der Kursleiter ist ausgebildeter Grafiker, arbeitete in Werbeagenturen und ist freischaffend tätig als Künstler. Bitte mitbringen: Bleistifte (B, HB, H), Farbstifte, Fineliner etc., Skizzen- oder Zeichenblöcke, Lineal/Geodreieck, Zeichenmappe/Ordner A4. Schulungsunterlagen werden gestellt. Gemeinschaftsschule Leck

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Landesverband der Volkshochschulen Schleswig-Holsteins e.V.

Holstenbrücke 7
24103 Kiel

Bei Fragen zu einzelnen Kursen wenden Sie sich bitte an die veranstaltende Volkshochschule.

www.vhs-sh.de