Kursprogramm aus Gesprächskreise

Pflegende Angehörige sind der "größte Pflegedienst der Nation". Sie werden aber häufig, ohne es zu wollen, zu "Einzelkämpfern", da sie häufig ihre eigenen Bedürfnisse stark zurück stellen. Der beste Schutz vor Depressionen und psychischer wie physischer Überlastung ist aber ein lebendiges soziales Umfeld. Die Angehörigenschule möchte daher Gelegenheiten für Austausch und Begegnung schaffen.

Unsere ANGEHÖRIGEN-TREFFS sollen dazu beitragen, dass pflegende Angehörige miteinander in Kontakt kommen oder es bleiben können, z.B. wenn sie sich bei einem unserer Kurse kennengelernt haben undsich weiterhin treffen wollen.

Wir begleiten die Gruppen fachlich, damit Angehörige jederzeit auch Gelegenheit haben, pflegepraktische Fragen und Probleme aus ihrem Alltag im Rahmen der Gruppe anzusprechen und ggf.zu klären.

Impulse für einen Perspektivenwechsel

An drei Nachmittagen werden die positiven Elemente des Älterwerdens aufgezeigt.

Dieser individuelle Prozess, geprägt davon, wie wir aufwuchsen und welche Herausforderungen wir in unserem Leben zu bewältigen hatten, eröffnet viele Möglichkeiten für (positive) Veränderungen. Die dritte Lebensphase scheint besonders spannend, weil wir einen Rollenwechsel vornehmen, der uns in das Privatleben entlässt und Raum für Interessen, Aktivitäten und Kreativität bietet. Folgende Methoden werden angewendet: Kurzvorträge aus der Altersforschung, Zweiergespräche und Diskussionen in der Gruppe, Schreibimpulse, Beispiele biografischer Erzählungen verschiedener Autorinnen.

Geistig fit durch gemeinsame Gedächtnisübungen. Regelmäßiges Üben aktiviert die Merkfähigkeit und fördert die Konzentration. Mit Freude gemeinsam Lernerfolge erzielen.

5 € für Kopien werden separat abgerechnet.

Was ist Ihnen für Ihr Leben wichtig? Warum fällt es schwer, unliebsame Gewohnheiten zu verändern? In diesem Kurs bietet der Kursleiter kreative Angebote und Methoden an, um das Loslassen zu erleben und Klarheit zu finden nach dem Motto "Wie im Inneren - so im Äußeren." Das bedeutet Auseinandersetzung mit Ängsten, Trauer, Unsicherheit. Zu den Methoden gehört u.a. das "Kleiderschrank-Prinzip", also das Ausmisten, um Belastungen im Inneren und Gerümpel im Äußeren loszuwerden. Im Mittelpunkt stehen dabei die Anliegen und Wünsche der Teilnehmenden! Gemeinschaftsschule Leck

Inhalt:

- Infos, Tipps und Tricks für die Pflege zu Hause.

- Grundlagen der Pflege und Sozialversicherung. Vereinbarkeit von Pflege und Beruf, Betreuungsrecht.

- Entlastungs- und Unterstützungsmöglichkeiten:

- Finanzierung; Erfahrungsaustausch unter einander; Erörterung von Beispielen; Pflegedienste; Verträge mit ambulanten Dienstleistern; Kosten; Aufgaben; Rechte u. Pflichten ambulanter Pflegedienste

- Informationen zu Vollmachten

- Regeneration/Prävention /Selbstwahrnehmung/ Selbstsorge:

Situation pflegender Angehöriger; Was bedeutet eine Pflegesituation für die Beziehung?;

Selbstbestimmung; Selbstwertgefühl; Zeitmanagement; Entspannungsmöglichkeiten

- Prävention/ Ressourcen

- Vermeidung von Komplikationen: Prophylaxen, Techniken für rücken- und gelenkschonendes Arbeiten, Erkennung und Erhaltung der Ressourcen bei dem Pflegebedürftigen und der Pflegeperson.

Wer als Pflegebedürftiger zu Hause lebt, hat gegenüber seiner Pflegekasse einen Anspruch auf einen Entlastungsbetrag von monatlich bis zu 125 Euro. Dieser Betrag kann unter anderem eingesetzt werden zur Aufwandsentschädigung für eine ehrenamtliche Unterstützung durch Nachbarn. Die Nachbarschaftshilfe kann zum Beispiel bedeuten: Begleitung und Betreuung beim Einkaufen, bei Arztbesuchen, zu einem Seniorennachmittag, einem Cafébesuch oder bei einem Spaziergang.

Um die Nachbarschaftshilfe zu fördern, bietet DIE ANGEHÖRIGENSCHULE diesen kostenlosen Grundkurs in Zusammenarbeit mit der BARMER GEK für ehrenamtlich Helfende an. Er besteht aus 8 Unterrichtseinheiten = 6 Stunden. Nach erfolgter Teilnahme erhält der/die Teilnehmende ein Zertifikat, welches als Qualifikationsnachweis bei der Pflegekasse dient.

Lust auf Farben, Farbverläufe und die Leichtigkeit des Pinsels? Wir experimentieren und erproben verschiedene Techniken. Wir suchen gemeinsam nach Themen und Motiven und erleben, wie die unterschiedlichen Effekte erreicht werden können.

In diesem Kurs gibt es Anleitungen und Anregungen zum Malen mit Aquarellfarben.

Bitte mitbringen: Aquarellmalkasten, Aquarellpapier und Feinhaarpinsel unterschiedlicher Stärken

In unserem kostenlosen Vortrag "Pflegeversicherung kompakt" erhalten Sie alle wichtigen Informationen rund um das Thema Pflegeversicherung. Wir besprechen, wie Sie einen Antrag stellen und welche Leistungen Sie erhalten können. Außerdem erfahren Sie, wie Sie sich auf eine Prüfung durch den medizinischen Dienst vorbereiten und welche Kosten im Alter auf Sie zukommen können. Wir klären, welche Leistungen von der gesetzlichen Pflegeversicherung übernommen werden und was Sie selbst bezahlen müssen. Zudem bieten wir Angebote für pflegende Angehörige und zeigen auf, wie die Vereinbarkeit von Pflege und Beruf gefördert werden kann. Kommen Sie vorbei und lassen Sie sich umfassend beraten - individuelle Fragen und persönliche Belange werden geklärt.

In unserem Alltag sind wir herausgefordert, für jedes sich stellende Problem und aufkommende Gefühl in irgendeiner Weise einen passenden Umgang zu finden. Dafür benötigen wir Energie. Das gilt nicht nur für das Erledigen der vielen Dinge, sondern ganz besonders auch für die unterschwelligen inneren Konflikte und Sorgen, bei denen wir oft gar nicht wissen, warum sie entstehen und wie wir sie am besten lösen können. Stattdessen versuchen wir sie erst einmal zu ignorieren. Doch auch dieses „Weg drücken“ ist ein Aufwand, der uns Kraft kostet. In der Theorie wissen wir alle ziemlich gut, was wir bräuchten, um uns wohl zu fühlen, ausgeglichen und leistungsfähig zu sein. Aber in der Praxis sieht es anders aus, denn zwischen Wissen und Tun liegt oft ein ganzes Meer. So sehr uns auch bewusst sein mag, was wir fürs eigene Wohlbefinden eigentlich tun müssten, sollten, könnten, so schwer fällt es im Alltag, das Wissen in die Tat umzusetzen.

Die Veranstaltung soll Sie bei Ihrer persönlichen Selbstreflexion unterstützen und Ihnen Hilfen zur Stärkung Ihrer Ressourcen anbieten.

Zur Stärkung wird Kaffee und Kuchen gereicht.