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Kursprogramm aus Online-Kurse

auf Warteliste Zumba® Fitness - online bis Präsenz wieder möglich

vhs Preetz VHS Preetz, ab Fr., 08.01., 19:00 Uhr

Zumba kommt aus Südamerika und ist eine Mischung aus lateinamerikanischem Tanz, Fitness und Sport.
Bei schöner, schwungvoller Musik (Cumbia, Salsa, Samba und Merengue) geht Zumba in die Beine und ins Herz, macht viel Freude.
Für alle, die Lust haben, sich intensiv zu exotischen Rhythmen zu bewegen und dabei gleichzeitig Fitness zu trainieren.
Falls der Kurs nicht in Präsenz stattfinden kann, wird dieser Online weitergeführt.

Anmeldung möglich Bewegte Mittagspause: Rückentraining Online

vhs Tangstedt ab Di., 26.01., 12:30 Uhr

Verspannungen lösen, Muskeln lockern und eine Aktivierung der Tiefenmuskulatur in Rücken, Nacken, Armen, Beinen – mit gezielten Übungen kann man den Stress hinter sich lassen und den Rücken sanft kräftigen. Die schonenden, aber effektiven Trainingseinheiten sind gut geeignet, um alternative Bewegungsabläufe einzuüben und sie über den Kurs hinaus im Alltag anzuwenden. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken und halten Sie Ihre Isomatte und ein Getränk bereit. Der Zugang zum Kurs wird Ihnen per Mail zugesendet.

Anmeldung möglich Forum Solarenergie

vhs Lütjenburg VHS Lütjenburg , ab Di., 02.02., 17:00 Uhr

Mit diesem Angebot bietet der Landesverband Hamburg/Schleswig-Holstein e.V. der Deutschen Gesellschaft für Sonnenenergie (DGS), eine Plattform für alle, die sich für die Nutzung von Sonnenenergie interessieren. Die Diskussionsthemen sind so vielfältig wie die Anwendungsmöglichkeiten: von Kleinst-PV-Geräten bis zur „echten“ PV-Anlage, von dem solaren Trocknungsgerät bis zur thermischen Solaranlage mit Heizungsunterstützung. Auch die Verbindung mit nicht-solarer Strom- und Wärmeerzeugung (z.B. Wärmepumpe, Heizkessel, BHKW) wird Thema sein.
Das Format der online-Veranstaltungen besteht aus einem Impulsvortrag und anschließender Diskussion. Eingeladen sind alles Hausbesitzer und solche, die es werden wollen, aber auch Mieter und allgemein an der Nutzung der Sonnenenergie Interessierte.

fast ausgebucht Yoga am Donnerstagabend - spät - online bis Präsenz wieder möglich

vhs Preetz VHS Preetz, ab Do., 04.02., 19:45 Uhr

Yoga ist ein jahrtausende altes Übungssystem, ein Weg zu Gesundheit, Zufriedenheit und einer positiven Lebenseinstellung.
Durch die Kombination von achtsam ausgeführten Körperübungen (Asanas), sanften Bewegungsabläufen, Atemübungen (Pranayama), Wahrnehmungsübungen, Meditation und Entspannungstechniken können Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden.
Regelmäßig praktiziert führt Yoga zu einer verbesserten Eigenwahrnehmung, körperlichem Wohlbefinden, seelischem Geichgewicht, Gelassenheit und Entspannung.
Es sind keine besonderen Voraussetzungen oder Vorkenntnisse notwendig, um an diesem Kurs teilzunehmen.

auf Warteliste Yoga am Donnerstagabend - früh - online bis Präsenz wieder möglich

vhs Preetz VHS Preetz, ab Do., 04.02., 18:15 Uhr

Yoga ist ein jahrtausende altes Übungssystem, ein Weg zu Gesundheit, Zufriedenheit und einer positiven Lebenseinstellung.
Durch die Kombination von achtsam ausgeführten Körperübungen (Asanas), sanften Bewegungsabläufen, Atemübungen (Pranayama), Wahrnehmungsübungen, Meditation und Entspannungstechniken können Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden.
Regelmäßig praktiziert führt Yoga zu einer verbesserten Eigenwahrnehmung, körperlichem Wohlbefinden, seelischem Geichgewicht, Gelassenheit und Entspannung.
Es sind keine besonderen Voraussetzungen oder Vorkenntnisse notwendig, um an diesem Kurs teilzunehmen.

wenig Teilnehmer Jazz Dance - Online

vhs Laboe VHS Laboe, ab Do., 18.02., 17:00 Uhr

Erdmuthe Kriener ist professionelle Musicaldarstellerin und hat schon in vielen großen Produktionen in Deutschland und den Niederlanden mitgewirkt (u.a. Sister Act, West Side Story, The Sound of Music). Sie tanzte und sang schon als Kleinkind für ihre Familie und hat ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht.
Der Jazz Dance Kurs umfasst technische Einheiten, Muskelkräftigung, Dehnübungen und Choreographie, bei der wir alle zusammen eine kurze Tanznummer einstudieren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, eine Liebe zur Bewegung und Spaß am Tanz sind die besten Vorraussetzungen.
Der Kurs Jazz Dance startet online mit zwei Terminen im Februar 2021. Im April 2021 geht es mit acht Terminen als Präsenzkurs weiter.

wenig Teilnehmer Computer Club

vhs Schönkirchen VHS Schönkirchen, ab Do., 25.02., 18:30 Uhr

Wir sind keine "Computer Cracks", sondern gewöhnliche Windows-Nutzer. Oft genug stolpern wir über die "unergründlichen" Tiefen der Anwender-Thematik und suchen daher gemeinsam nach Antworten auf unsere Fragen und versuchen, aufgetretene Probleme zu lösen. Unsere Treffen finden z. Zt. Online per Skype als Videokonferenz statt.
NEUEINSTEIGER sind uns jederzeit, auch während des laufenden Kurses, herzlich Willkommen!
Es sind keine besonderen Vorkenntnisse nötig. Jedoch ist ein Skype-Anwenderkonto Voraussetzung, sowie ein Computer, der mit Kamera und Mikrofon ausgestattet ist.

auf Warteliste Dänisch A1.1 für Anfänger*Innen Online! Kurs 2 - Fortsetzung

vhs Preetz VHS Preetz, ab Mi., 31.03., 20:15 Uhr

Am Ende der Stufe A1 können Sie: andere begrüßen und sich vorstellen, sehr einfache Unterhaltungen (z.B. über Ihre Herkunft, Familie, Ihren Beruf) führen, Fragen stellen (z.B. in Geschäften, auf der Straße, am Bahnhof, auf dem Flughafen), einfache Wegbeschreibungen geben.
In diesem Kurs lernen Sie in normalem Lerntempo. Der Kurs findet regelmäßig statt, und in Anschlusskursen können Sie mehrere Semester lang die Sprache weiterlernen.
Gebühr für mind. 6 TN, sonst entsprechende Erhöhung.
Sie können zuhause per PC oder Smartphone an dem Kurs teilnehmen. Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie den link zur Teilnahme.

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Landesverband der Volkshochschulen Schleswig-Holsteins e.V.

Holstenbrücke 7
24103 Kiel

Tel.: 0431 97984-0
Fax: 0431 96685
E-Mail: Lv@vhs-sh.de

www.vhs-sh.de

Öffnungszeiten

Di, Mi, Do: 9.00-12.00 Uhr
Di: auch 14.00-17.00 Uhr

 

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