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Kursprogramm aus Erziehungsfragen/Pädagogik

noch kein Termin bekannt Konzerthausführung Elphilharmonie mit Fokus Orgel

vhs Glückstadt nicht im Wasmer Palais, noch kein Termin bekannt

Besuchen Sie mit uns die Elbphilharmonie in Hamburg. Bei dieser

Führung geht es um die Orgel in der Elphi. Die Orgel in der Elphi

misst 15 x 15 Meter und wiegt 25 Tonnen. Sie besteht aus 4765

Pfeifen und erstreckt sich über mehrere Ränge. Erfahren Sie bei

dieser Führung alles über die Orgel und genießen Sie Ihren Klang.

Termine sind nur kurzfristig buchbar, wird nach Buchung

bekannt gegeben.

Das Bahnticket ist in der Kursgebühr enthalten.

Treffpunkt am Bahnhof in Glückstadt, Gleis 2

Kurs abgeschlossen Fitness beginnt im Kopf!

vhs Laboe ab Mi., 24.01.24, 17:00 Uhr

Kennen Sie dieses Phänomen? Gerade dann, wenn es darauf ankommt, fallen uns die Namen von Personen, Vokabeln, Sichworten oder PIN-Nummern einfach nicht ein. Sie liegen uns jedoch auf der Zunge. Es gibt kein schlechtes Gedächtnis - es gibt nur ein untrainiertes Gedächtnis. In diesem Kurs lernen Sie, wie man sich Dinge besser merken kann und wie man sein Gedächtnis trainieren kann. Ihre grauen Zellen wieder auf Trab gebracht. Dafür treffen Sie sich regelmäßig (denn nur dauerhaftes Training bringt Erfolg), verbessern dabei Ihre Konzentrations- und Merkfähigkeit ohne Leistungsdruck und gehen mit vielen Erfolgserlebnissen nach Hause.

Brigitte Kraft ist ausgebildete Gedächtnistrainerin und Mitglied im Bundesverband Gedächtnistraining e.V. (www.bvgt.de).

Kurs abgeschlossen Gelassen älter werden - Ein Kursangebot für Frauen 60+

vhs Neustadt in Holstein ab Fr., 16.02.24, 14:00 Uhr

Impulse für einen Perspektivenwechsel

An drei Nachmittagen werden die positiven Elemente des Älterwerdens aufgezeigt.

Dieser individuelle Prozess, geprägt davon, wie wir aufwuchsen und welche Herausforderungen wir in unserem Leben zu bewältigen hatten, eröffnet viele Möglichkeiten für (positive) Veränderungen. Die dritte Lebensphase scheint besonders spannend, weil wir einen Rollenwechsel vornehmen, der uns in das Privatleben entlässt und Raum für Interessen, Aktivitäten und Kreativität bietet. Folgende Methoden werden angewendet: Kurzvorträge aus der Altersforschung, Zweiergespräche und Diskussionen in der Gruppe, Schreibimpulse, Beispiele biografischer Erzählungen verschiedener Autorinnen.

auf Warteliste Vortrag - Gesetz der Anziehung

vhs Neustadt in Holstein ab Sa., 27.04.24, 15:00 Uhr

Wir erschaffen mit unseren Gedanken unsere Welt.

Was ich aussende, kehrt zu mir zurück.

Diesen Gedanken nennt man auch das Gesetz der Resonanz oder der Anziehung.

Sende ich Freude aus, kommt diese zu mir zurück. Wenn ich Sorgen aussende, erhalte ich Grund zur Sorge. Unser Leben ist ein Spiegelbild unserer Gedanken. Sich und das, was man ins Leben zieht, verstehen lernen. Verantwortung dafür zu übernehmen wird in diesem Seminar das Thema sein. 3 € für das Skript werden separat berechnet.

Der Heimweg im Dunkeln, das betrunkene pöbelnde Gegenüber, der aufdringliche Grabscher.

Jeder kennt diese Situationen, die häufig sehr unangenehm sind oder werden können. Doch was lasse ich mir wie lange gefallen? Wie komme ich heil nach Hause?

Denn jeder Konflikt kann im schlimmsten Fall eskalieren und in aufgeheizten aggressiven Situationen, spielen die Hormone schnell verrückt. Häufig ist dann unklar, was besser ist: Kampf oder Flucht.

In diesen Kurs lernen Sie in Theorie und Praxis, wie Sie sich in solchen Situationen verhalten, diese situativ einzuschätzen und was Sie im Ernstfall überhaupt rechtlich dürfen.

Nach dem Training werden Sie leider nicht unbesiegbar, aber Sie werden mit Angst und Panik besser umgehen können, sie werden aufmerksamer und stärken ihr Selbstbewusstsein.

Durch effektive Selbstverteidigungstechniken aus dem Krav Maga, KOMAK und anderen Selbstverteidigungssystem machen wir Sie fit für eine situationsangemessene taktische Gegenwehr.


Themen

• Rechtliche Grundlagen (Notwehr / Nothilfe)

• Selbstschutzgrundlagen & Tätervorgehen

• Mimik, Gestik und Körpersprache

• Setzen verbaler Grenzen

• Verhalten in unangenehmen Situationen im öffentlichen Raum

• Verteidigung gegen Übergriffe

• Schlag- und Tritttraining

• Einsatz von Alltagsgegenständen zum Selbstschutz



Teilnahme ab 14 Jahren mit Einverständnis der Eltern möglich.

wenig Teilnehmer Ein Vormittag auf dem Bauernhof

vhs Schenefeld Hof Bebek, ab Sa., 04.05.24, 10:00 Uhr

Wir laden euch herzlich ein, unseren Hof und unsere tierischen Bewohner kennenzulernen. Gemeinsam werden wir die Tiere beobachten, streicheln, füttern und uns um sie kümmern. Bei uns warten Ponys, Kühe, Alpakas, Hunde, Katzen, Meerschweinchen und Kaninchen darauf, von euch entdeckt zu werden. Es wird ein unvergessliches Erlebnis, bei dem ihr eine Vielzahl von Tieren hautnah erleben könnt.

Anmeldung möglich Wie erstelle ich einen Notfallordner?

vhs Bordesholm-Wattenbek Huus an´n Markt , ab Mi., 22.05.24, 10:00 Uhr

Haben Sie im Notfall wichtige Papiere griffbereit? Wie sieht ein Notfallordner aus?


Wenn mit uns selbst oder unseren Angehörigen unerwartet etwas passiert - wo ist dann alles Wichtige wie Versicherungs- und Rentenunterlagen, Geburts- und Heiratsurkunden, Patientenverfügung, Testament u.a.m. gebündelt und übersichtlich zu finden? Wie organisiert man das und was gehört dort eigentlich hinein?


Sie erhalten eine Anleitung, wie Sie wichtige Dokumente in einem "Notfallordner" zusammenstellen können, damit Sie, bzw. Ihnen nahestehende Personen bei Bedarf die benötigten Unterlagen schnell finden können.

wenig Teilnehmer Leck Lösungs-Coaching: Loslassen lernen

vhs Leck ab Mi., 22.05.24, 19:00 Uhr

Was ist Ihnen für Ihr Leben wichtig? Warum fällt es schwer, unliebsame Gewohnheiten zu verändern? In diesem Kurs bietet der Kursleiter kreative Angebote und Methoden an, um das Loslassen zu erleben und Klarheit zu finden nach dem Motto "Wie im Inneren - so im Äußeren." Das bedeutet Auseinandersetzung mit Ängsten, Trauer, Unsicherheit. Zu den Methoden gehört u.a. das "Kleiderschrank-Prinzip", also das Ausmisten, um Belastungen im Inneren und Gerümpel im Äußeren loszuwerden. Im Mittelpunkt stehen dabei die Anliegen und Wünsche der Teilnehmenden! Gemeinschaftsschule Leck

wenig Teilnehmer Über die alte Bahntrasse ins Rantzautal - Fahrradtour

vhs Glückstadt nicht im Wasmer Palais, ab Fr., 24.05.24, 14:00 Uhr

Die etwa 33 km lange Radtour beginnt in Heiligenstedten und führt über Feldwege nach Edendorf. Die historische Bahntrasse Edendorf-Schlotfeld verläuft durch eine traumhaft schöne Feld- und Wiesenlandschaft, wie sie typisch für die schleswig-holsteinische Geest ist. Nach einer kurzen Rast direkt an der Rantzau geht es entlang des Rantzau-Tales vorbei an Winseldorf und durch Kollmoor. Über Schloss Breitenburg und Münsterdorf führt der Weg zurück nach Heiligenstedten. Unterwegs gibt es einige kleine Stopps mit Infos und Geschichten zur Bahnstrecke, zum Lockstedter Lager und natürlich zum FFH-Gebiet Rantzau-Tal.

Verpflegung für ein kleines Picknick sollte mitgebracht werden.

Teffpunkt OBI Parkplatz in Heiligenstedten

So sehr wir es uns auch wünschen, wir Eltern können Kinder nicht vor allen Gefahren schützen. Aber wir können Kinder stärken, so dass sie sich selbst schützen können und wenn nötig Hilfe holen.

Es ist erwiesen, dass selbstbewusste Kinder seltener zu Opfern von gewalttätigen Übergriffen werden. Gesundes Selbstbewusstsein wächst mit der Bewältigung von altersgemäßen Herausforderungen. Mein Programm bietet Kindern die Möglichkeit, die Aufmerksamkeit in gefährliche Situationen zu schulen, angepasst zu reagieren und mit der Gefahr umzugehen.

Teilen Sie die Erfahrungen die Ihr Kind in diesem Kurs macht.

Für Kinder von 8-12 Jahren.

Aufgrund der Aufsichtspflicht muss eine Aufsichtsperson z.B. Elternteil mit am Kurs teilnehmen.

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Kontakt

Landesverband der Volkshochschulen Schleswig-Holsteins e.V.

Holstenbrücke 7
24103 Kiel

Bei Fragen zu einzelnen Kursen wenden Sie sich bitte an die veranstaltende Volkshochschule.

www.vhs-sh.de