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Kursprogramm aus Plastisches Gestalten

Keine Internetanmeldung möglich Trommeln auf westafrikanischen Djembés für Anfänger

VHS Ascheberg VHS Ascheberg, ab Mo., 02.08., 18:30 Uhr

wenig Teilnehmer Foto-Treff

VHS Ascheberg VHS Ascheberg, ab Di., 10.08., 19:00 Uhr

Arbeit mit den verschiedenen Objektiven und Einstellungen, Besprechung der Fotos sowie Exkursionen.

Auch für Einsteiger geeignet.
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wenig Teilnehmer Nähtreff

VHS Ascheberg VHS Ascheberg, ab Sa., 21.08., 10:00 Uhr

Die offene Nähgruppe in Ascheberg trifft sich neuerdings in den Räumen der VHS. Sie ist offen für Interessierte.
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wenig Teilnehmer ZENbo® Balance für Fortgeschrittene

VHS Ascheberg VHS Ascheberg, ab Mo., 18.10., 16:15 Uhr

Ein sanftes Body- und Mind-Programm, das an Qi Gong und Yoga angelehnt ist. Eine detailliertere Kursbeschreibung finden Sie auf www.vhs-ascheberg.de unter der Rubrik „Bewegung“.
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wenig Teilnehmer Selbstfürsorge - Wertschätzung - Ressourcen neu entdecken II

VHS Ascheberg VHS Ascheberg, ab Mo., 18.10., 18:00 Uhr

Ein Kurs für Frauen
Was kann ich für mich tun? Wie stehe ich für mein Wohlergehen ein? Wie kann ich Energien für den Tag gewinnen?
In diesem Kurs wollen wir liebevoll und in Achtsamkeit mit Übungen, Selbstreflexion und Gesprächen das Thema Selbstfürsorge vertiefen.
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wenig Teilnehmer Pilates II

VHS Ascheberg VHS Ascheberg, ab Di., 19.10., 17:15 Uhr

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur und des Beckenbodens. Die langsamen, fließenden Übungen basieren auf einer bewussten Atmung und stärken Kondition und Koordination.
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wenig Teilnehmer Line-Dance II

VHS Ascheberg VHS Ascheberg, ab Di., 19.10., 16:15 Uhr

Fitness für Kopf und Körper. Jeder tanzt allein aber alle zusammen in einer Reihe nach Musik aus dem Country- und Popbereich.
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wenig Teilnehmer Aroha II

VHS Ascheberg VHS Ascheberg, ab Mi., 20.10., 19:15 Uhr

AROHA ist ein effektives Kardio-Training auf Basis des Haka, dem Kriegstanz der Maori. Gleichzeitig ist es ein effektives Training für Bauch, Beine und Po. Die Intensität bestimmt jeder selbst.
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auf Warteliste Leck Keramische Arbeiten für Fortgeschrittene

vhs Leck Grundschule an der Linde, ab Do., 21.10., 09:30 Uhr

Donnerstag: Themenvorstellung/Glasieren
1. Sa.: Herstellung anspruchsvoller großer Objekte in Aufbau- und Plattentechnik.
2. Sa.: Dient der freien Gestaltung.
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wenig Teilnehmer Orientalischer Tanz für Einsteiger

VHS Ascheberg VHS Ascheberg, ab Do., 21.10., 17:00 Uhr

Der sog. Bauchtanz ist ein besonders vielseitiger Tanzstil, weich, fließend und rhythmisch, temperamentvoll.

Wiederholung und Erweiterung der Figuren aus dem Anfängerkurs. Auch für Einsteiger geeignet.
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Landesverband der Volkshochschulen Schleswig-Holsteins e.V.

Holstenbrücke 7
24103 Kiel

Bei Fragen zu einzelnen Kursen wenden Sie sich bitte an die veranstaltende Volkshochschule.

Tel.: 0431 97984-0
Fax: 0431 96685
E-Mail: Lv@vhs-sh.de

www.vhs-sh.de

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Di, Mi, Do: 9.00-12.00 Uhr
Di: auch 14.00-17.00 Uhr

 

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