Kursprogramm aus Tanz

Wer hat Lust das Tanzbein mit uns zu schwingen. Wir tanzen niederdeutsche

und internationale Volkstänze. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich und

vorbei schauen ist jederzeit möglich, wir freuen uns auf dich.

Wir treffen uns Mittwochs um 19:00 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Bredstedt.

Ansprechpartner Anita Böhnk 04671/2225

Karin Carstensen 04671/5896

Beginn 19 Uhr, jeweils Mittwochs

Tanzen hält fit und macht Spaß! Auf Hochzeiten, Firmenfeiern, Geburtstagspartys, Sommerfesten, ...

Erlernen Sie Standard- und Lateintänze sowie den beliebten Discofox unter der Leitung von Tanzsporttrainer Bernd Jung.

Paarweise Anmeldung erforderlich!

Tanzen hält fit und macht Spaß! Auf Hochzeiten, Firmenfeiern, Geburtstagspartys, Sommerfesten, ...

Frischen Sie Ihre Tanzkünste auf und erlernen Sie Neues unter der Leitung von Tanzsporttrainer Bernd Jung.

Neue Paare sollten Tanzerfahrung mitbringen.

Paarweise Anmeldung erforderlich!

Tanzen hält fit und macht Spaß! Auf Hochzeiten, Firmenfeiern, Geburtstagspartys, Sommerfesten, ...

Erlernen Sie Standard- und Lateintänze sowie den beliebten Discofox unter der Leitung von Tanzsporttrainer Bernd Jung.

Paarweise Anmeldung erforderlich!

Discofox und Mehr....?

Tanzen ist eine der ureigensten und ursprünglichsten Ausdrucksformen des Menschen. Aus Freude an der Bewegung, um Ideen auszutauschen, Kontakte zu knüpfen oder einfach nur, um sich fit zu halten. Gründe, warum Menschen tanzen, gibt es viele.

Die Termine in den Ferienwochen können noch variieren.

Traditionelle Tänze aus vielen verschiedenen Ländern werden in dieser Gruppe getanzt. Zu Originalmusik werden wir die Vielseitigkeit der Tanzstile und Musikrichtungen erfahren. Ob ruhig oder schnell, ob leicht oder anspruchsvoll, im Mittelpunkt steht immer der Spaß am Tanzen, die Freude an ursprünglicher Musik verbunden mit Fitness und Geselligkeit. Vorkenntnisse sind von Vorteil aber nicht Bedingung! Tänze im Kreis, Quadrat, Reihe, Dreieck, mit oder ohne Partner - stets erfolgt eine gründliche Anleitung des erfahrenen Tanzmeisters Günter Klose.

Südamerikanische Musik und Rhythmus sorgen für eine bewegungsreiche Tanzstunde mit viel Power. Der Kurs findet in der Turnhalle der ehemaligen Hochtor-Grundschule statt.

Tanzen ist die ideale Kombination aus körperlichem und geistigem Training. Tanzen macht gute Laune und hält die grauen Zellen fit. Der Körper bleibt in Schwung Beim Tanzen trainieren Sie Balance und Koordination.

In diesem Kursangebot stehen neben den Standard- und Lateintänzen auch Modetänze auf dem Programm. Der Kursinhalt richtet sich nach den Bedürfnissen und Fähigkeiten der Tänzerinnen und Tänzer. Es werden zunächst Grundfiguren angeboten, die dann erweitert werden können.

.Sie können schon einige Grundschritte und möchten gerne ein paar Drehungen und Erweiterungen dazulernen. Dann probieren Sie es hier aus. Ohne Leistungsdruck, sondern mit Spaß und guter Laune für Menschen jeden Alters.

Leider können wir nur Paare berücksichtigen, die Vermittlung von Tanzpartnern übersteigt unsere Möglichkeiten.

Tango Argentino - die sinnlichste Form der Zweisamkeit

Wir unterrichten seit 1996 die klassische "tango de salon" Tanzart. Wenige wissen, dass der Argentinische Tango nicht aus Show-Figuren, sondern vielmehr aus einem gemeinsamen Gehen mit der Musik besteht. Eine natürliche Bewegung für jedes Alter geeignet. Unser Schwerpunkt liegt auf einer entspannten, körpergerechten Haltung, das richtige Atmen, das lockere Stehen und Gehen, mit einem besonderen Augenmerk auf die Rückenmuskulatur und freie Bandscheibe. Auf einer unterhaltsamen Art werden die Grundlagen des Paartanzes in theoretischer wie praktischer Form behandelt. Dazu gehört eine Einführung in die Geschichte des Tango Argentinos und dessen musikalische Formen sowie das Einstudieren erster Schritte und Bewegungsmuster. Lassen Sie sich verzaubern von der schwerelosen Melancholie und den hinreißenden Rhythmen des argentinischen Tangos, lösen Sie sich vom Alltagsstress! 

Paaranmeldungen sind wünschenswert, aber keine Voraussetzung. Tänzerische Vorerfahrungen sind nicht notwendig.

Bitte Tanzschuhe, oder auch bequeme Schuhe mitbringen. Für die Damen ist ein Absatzschuh (5 - 7 cm) vorteilhaft. Die Sohlen sollten Drehungen möglich machen, also relativ glatt sein. Weitere Informationen unter  www.tangonido.eu.

Bitte überweisen Sie die Kursgebühr erst nach dem 1. Kurstag.

Bringen Sie Bewegung in Ihren Alltag mit Zumba! Dieses energiegeladene Tanz-Fitness-Programm verbindet mitreißende Musik mit einfachen Tanzschritten und sorgt für ein effektives Ganzkörper-Workout - ohne dass es sich nach Training anfühlt.

Was erwartet Sie?

Zumba vereint Elemente aus verschiedenen Tanzstilen wie Salsa, Merengue, Reggaeton und weiterer südamerikanischer Musik mit Fitnessübungen. In jeder Stunde erwartet Sie eine abwechslungsreiche Choreografie, die nicht nur Ihre Ausdauer verbessert, sondern auch Koordination, Balance und Flexibilität trainiert. Dabei steht vor allem eines im Mittelpunkt: der Spaß an der Bewegung!

Für wen ist der Kurs geeignet?

Zumba ist für alle da - unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Tanzerfahrung. Ob Anfänger*in oder fortgeschritten, jeder kann in seinem eigenen Tempo mitmachen. Wichtig ist nur die Freude an Musik und Bewegung!

Was brauchen Sie?

Kleidung: Bequeme Sportkleidung, in der Sie sich gut bewegen können.

Schuhe: Leichte, rutschfeste Sportschuhe.

Zubehör: Bringen Sie ein Handtuch und eine Wasserflasche mit - Sie werden ins Schwitzen kommen!

Warum Zumba?

Zumba ist ein Workout, das sowohl den Körper als auch die Seele stärkt. Es verbrennt Kalorien, verbessert die Kondition und setzt Glückshormone frei - ein echtes Rundum-Paket für Fitness und gute Laune!