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Kursprogramm aus Gymnastik/Bewegung/Körpererfahrung

wenig Teilnehmer Body Active

vhs Tellingstedt-Hennstedt ab Di., 01.09., 18:45 Uhr

mit Katja Sachau
Gesundheitskurse in Zusammenarbeit mit dem TSV Glückauf Linden e.V.
sind bezuschussungsfähig!
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Gebühr 45,- € für eine 10er Karte (gilt auch für weitere Kurse der Nummern 324..)
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wenig Teilnehmer Floorball

vhs Tellingstedt-Hennstedt ab Di., 01.09., 17:00 Uhr

mit Dieter Schwarzkopf
Das schnelle Spiel mit dem Ball für Kinder ab 9 Jahren.

Gesundheitskurse in Zusammenarbeit mit dem TSV Glückauf Linden e.V.
sind bezuschussungsfähig!
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Gebühr 45,- € für eine 10er Karte (gilt auch für weitere Kurse der Nummern 324..)
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wenig Teilnehmer Fitness mit Gerätetrainingstherapie

vhs Tellingstedt-Hennstedt ab Di., 01.09., 08:00 Uhr

Der Startkurs beinhaltet eine 10er Karte und die Geräteeinweisung, Termin gem. Absprache.
Der Kurs beinhaltet Wirbelsäule stabilisierende Maßnahmen und umfasst ein allgemeines Sequenztraining (die systematische Aufeinanderfolge von bestimmten Übungen, die den gesamten Körper in wohldosierter Weise beanspruchen), sowie die personenspezifische Trainingsanleitung zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit.
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wenig Teilnehmer Fitness mit Gerätetrainingstherapie 10er Karte

vhs Tellingstedt-Hennstedt ab Di., 01.09., 08:00 Uhr

für Teilnehmer mit Geräteeinweisung, Termin gem. Absprache.

Der Kurs beinhaltet Wirbelsäule stabilisierende Maßnahmen und umfasst ein allgemeines Sequenztraining (die systematische Aufeinanderfolge von bestimmten Übungen, die den gesamten Körper in wohldosierter Weise beanspruchen), sowie die personenspezifische Trainingsanleitung zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit.
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wenig Teilnehmer Damengymnastik

vhs Tellingstedt-Hennstedt ab Mi., 02.09., 20:00 Uhr

mit Hanna Daus

Gesundheitskurse in Zusammenarbeit mit dem TSV Glückauf Linden e.V.
sind bezuschussungsfähig!
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Gebühr 45,- € für eine 10er Karte (gilt auch für weitere Kurse der Nummern 324..)
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wenig Teilnehmer Tae Bo (Linden)

vhs Tellingstedt-Hennstedt ab Mi., 02.09., 17:45 Uhr

Starten Sie mit uns ins Wochenende und halten Sie sich in Schwung.

Gesundheitskurse in Zusammenarbeit mit dem TSV Glückauf Linden e.V.
sind bezuschussungsfähig!
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Gebühr 45,- € für eine 10er Karte (gilt auch für weitere Kurse der Nummern 324..)
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wenig Teilnehmer Männersport

vhs Tellingstedt-Hennstedt ab Do., 03.09., 20:00 Uhr

mit Hanna Daus

Gesundheitskurse in Zusammenarbeit mit dem TSV Glückauf Linden e.V.
sind bezuschussungsfähig!
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Gebühr 45,- € für eine 10er Karte (gilt auch für weitere Kurse der Nummern 324..)
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wenig Teilnehmer Tai Chi / Entspannung

vhs Tellingstedt-Hennstedt ab Do., 03.09., 15:00 Uhr

mit Ralf Blazeczak
Für Menschen fortgeschrittenen Alters, Rekonvaleszenten und gestresste Zeitgenossen, die wieder lernen müssen abzuschalten.
Gesundheitskurse in Zusammenarbeit mit dem TSV Glückauf Linden e.V.
sind bezuschussungsfähig!
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Gebühr 45,- € für eine 10er Karte (gilt auch für weitere Kurse der Nummern 324..)
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wenig Teilnehmer Strong by Zumba (Linden)

vhs Tellingstedt-Hennstedt ab Mo., 07.09., 19:30 Uhr

mit Katja Sachau
Starten Sie mit uns in die Woche und halten Sie sich in Schwung.
Zumba wahrscheinlich das beste Workout überhaupt. Tanze zu toller Musik mit tollen Leuten und verbrenne tonnenweise Kalorien, ohne es zu merken.
Gesundheitskurse in Zusammenarbeit mit dem TSV Glückauf Linden e.V.
sind bezuschussungsfähig!
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Gebühr 45,- € für eine 10er Karte (gilt auch für weitere Kurse der Nummern 324..)
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wenig Teilnehmer Gymnastik am Vormittag II

vhs Laboe VHS Laboe, ab Do., 07.01., 9:30 Uhr

Gymnastikeinheiten stärken durch gezielte Bewegung und ausgewogene Belastung besonders die Stabilität und den Aufbau der Knochen und Gelenke. Im Kurs lernen Sie Wege, um sich aufzuwärmen, durch Geschicklichkeitsübungen die Beweglichkeit zu fördern, die beanspruchten Muskeln zu dehnen und sich zu entspannen sowie das Erlernte im Alltag anzuwenden.
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Landesverband der Volkshochschulen Schleswig-Holsteins e.V.

Holstenbrücke 7
24103 Kiel

Tel.: 0431 97984-0
Fax: 0431 96685
E-Mail: Lv@vhs-sh.de

www.vhs-sh.de

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Di, Mi, Do: 9.00-12.00 Uhr
Di: auch 14.00-17.00 Uhr

 

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