Kursprogramm aus Erkrankungen/Heilmethoden

Die moderne Wissenschaft nahm die seit dem Altertum bekannte Hypnose bis etwa 1770 als ein von magisch religiösem Hintergrund gelöstes Phänomen wahr. (Wikipedia) Bekannt war sie seit dem Altertum und wurde zu medizinischen Zwecken schon in Ägypten und Babylonien praktiziert. Hollywoodfilme, Showhypnosen und legebatterieähnliche Massenhypnosen für Nichtraucher haben das Bild der Hypnose verzerrt und hinsichtlich der Techniken einer Hypnoseeinleitung für unangebrachte Ängste gesorgt.

Es handelt sich bei der Hypnose selbst um ein grundsätzlich natürliches Phänomen. Erfahren Sie in diesem Workshop, wie und warum Hypnose funktioniert.

Lernen Sie das Gefühl der Entspannung kennen, das durch Hypnose bewirkt wird und erfahren Sie, sich diese Methode selbst nutzbar zu machen.

Feldenkrais ist eine somatische Lernmethode, die durch das Erlernen kleiner, bewusster und langsamer Bewegungen die Beweglichkeit und die Aufmerksamkeit für den eigenen Körper verbessert. Feldenkrais hilft dabei, chronische Schmerzen zu lindern und die Beweglich- sowie die Leistungsfähigkeit deutlich zu verbessern. Gleichzeitig ermöglicht Feldenkrais, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Es ist für alle Altersgruppen geeignet und bedarf keiner Vorkenntnisse.

Bitte mitbringen: Matte, großes Handtuch, bequeme und warme Kleidung.

Das Schulenglisch vergessen und nicht mehr angewendet? In diesem Kurs frischen wir Ihre Kenntnisse auf.

Erkennen der Sabotagen von außen aber auch der inneren, die durch Selbstzweifel, Angst vor Veränderungen und Versagensängste blockieren. Frei werden für den eigenen Lebensplan. Lernen Sie, klare Ziele zu formulieren und auch die Entscheidung einzuhalten, das Ziel zu erreichen. 3 € für das Skript werden bei Bedarf mit der Kursleiterin separat abgerechnet.

Gesunde Knochen und Gelenke sind kein Selbstläufer: ihre Vitalität und Stabilität hängen von einem Miteinander im Zusammenspiel mehrerer Faktoren ab : Ernährung, Entschlackung, biomechanische Benutzung (Ansteuerung) und mehr.

Knochen und Gelenke können gelegentlich wieder vital und widerstandsfähig werden, selbst wenn Diagnosen und andere Erzählungen ( es ist das Alter, etc. ) jemanden wenig Handlungsoptionen gelassen hat.

Der Kurs ist praktisch für Übungen im lebendigen Dialog zu den Anwesenden ausgelegt, mit gleichzeitig der Transparenz zu biologischem Wissen in der heutigen Zeit. Nicht Leistung und Wundermittel sind Inhalt, sondern bewährte Ansätze aus 36 Jahren Erfahrung in der Praxis als Schmerztherapeut, selber Teilnehmer, sowie Gründer von Netzwerken mit bewährten Methoden in Prävention, Therapie, sowie Nachsorge bei Beschwerden, z.B. nach Unfall.

Der Kursleiter ist keiner einzelnen Methode verpflichtet, widersetzt sich vehement Einseitigkeit und Ideologie, kann aber nur selten seine Entzückung über die Erkenntnisse aus der Forschung zu Faszien verbergen. Ein Kurs mit Hilfen zu Eigenverantwortung ohne jegliche Heilversprechen.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung und warme Socken.

Es ist möglich, sich für mehrere Kurse in direkter zeitlicher Folge anzumelden; 1 Prävention, 2 Faszien, 3 Qi Gong, 4 Taiji

Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen in neuer Handhabe zu einbindendem Gewebe (Faszien). In einfachen Übungen im Sitzen, Liegen und Stehen, welche aus meinen Erfahrungen mit altchinesischer Medizin stammen, können akute und chronische Beeinträchtigungen begleitet, und ein um das andere Mal gewandelt werden.

In Faszien finden sich die größte Zahl an Rezeptoren, weitaus mehr als in anderen Organen und Geweben. Faszien sind angelegt als Orte von Wahrnehmung und Koordination, dort gibt es Räume zu Sinnesorganen, sowie anzusteuernde Brückenfunktionen in Eigenregulationen bis hin zum Immunsystem und autonomen Nervensystem. Menschen mit Symptomen von Stress sind willkommen.

Hiermit werbe ich dafür, dass Faszien aus einer Betrachtung von Schmerz und einem traktieren mit harten Gegenständen herausgenommen werden; und nun hier im Innendialog eine neue Chance bekommen.

Meine sprachlichen Referenzen und damit theoretische Struktur (wissenschaftlich) entstammen den Dialogen mit drei Faszienforschern; Schleip, Haas, Meyers.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung und warme Socken.

Es ist möglich, sich für mehrere Kurse in direkter zeitlicher Folge anzumelden; 1 Prävention, 2 Faszien, 3 Qi Gong, 4 Taiji.

Wer kennt diesen Vorsatz nicht? Aber oft bleibt es bei den guten Vorsätzen und nach kurzer Zeit ist wieder alles beim Alten. Aber warum?

Wer abnehmen will, muss essen – Wer hungert, nimmt zu!

Das klingt paradox? Aber es entspricht den Tatsachen. FDH oder die Kohldiät bringen Ihre Pfunde nur kurzfristig zum Purzeln. Wer langfristig sein Gewicht reduzieren und halten will muss, die richtigen Lebensmittel zur richtigen Zeit essen und ein paar kleine Regeln lernen und einhalten.

Die Ernährungsberaterin Elke Raulien möchte mit Ihnen gemeinsam den Weg gehen und Sie dabei unterstützen Pfunde zu verlieren, ohne dass Sie den Spaß am Essen verlieren.

An den gemeinsamen Abenden gibt es ausreichend Raum für gegenseitigen Austausch und Motivation. Weiterhin werden Rezepte nach Wunsch der Teilnehmenden verteilt.

An diesem Abend möchte ich das Fasten im allgemeinen und die verschiedenen Arten des Fastens beleuchten und auf Fragen rund um das Fasten eingehen.

Zudem werde ich mein - vor Ort Angebot - und eine Fastenreise vorstellen.

Wenn Sie sich für das Fasten interessieren und sich zunächst völlig unverbindlich informieren möchten, dann freue ich mich, Sie am 6.02. begrüßen zu dürfen.

Wir erschaffen mit unseren Gedanken unsere Welt. Was ich aussende, kehrt zu mir zurück.

Diesen Gedanken nennt man auch das Gesetz der Resonanz oder der Anziehung.

Sende ich Freude aus, kommt diese zu mir zurück. Wenn ich Sorgen aussende, erhalte ich Grund zur Sorge. Unser Leben ist ein Spiegelbild unserer Gedanken. 3 € für das Skript werden separat berechnet.

Feldenkrais ist eine somatische Lernmethode, die durch das Erlernen kleiner, bewusster und langsamer Bewegungen die Beweglichkeit und die Aufmerksamkeit für den eigenen Körper verbessert. Feldenkrais hilft dabei, chronische Schmerzen zu lindern und die Beweglich- sowie die Leistungsfähigkeit deutlich zu verbessern. Gleichzeitig ermöglicht Feldenkrais, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Es ist für alle Altersgruppen geeignet und bedarf keiner Vorkenntnisse.

Bitte mitbringen: Matte, großes Handtuch, bequeme und warme Kleidung.