Kursprogramm aus Erkrankungen/Heilmethoden

Die moderne Wissenschaft nahm die seit dem Altertum bekannte Hypnose bis etwa 1770 als ein von magisch religiösem Hintergrund gelöstes Phänomen wahr. (Wikipedia) Bekannt war sie seit dem Altertum und wurde zu medizinischen Zwecken schon in Ägypten und Babylonien praktiziert. Hollywoodfilme, Showhypnosen und legebatterieähnliche Massenhypnosen für Nichtraucher haben das Bild der Hypnose verzerrt und hinsichtlich der Techniken einer Hypnoseeinleitung für unangebrachte Ängste gesorgt.

Es handelt sich bei der Hypnose selbst um ein grundsätzlich natürliches Phänomen. Erfahren Sie in diesem Workshop, wie und warum Hypnose funktioniert.

Lernen Sie das Gefühl der Entspannung kennen, das durch Hypnose bewirkt wird und erfahren Sie, sich diese Methode selbst nutzbar zu machen.

Feldenkrais ist eine somatische Lernmethode, die durch das Erlernen kleiner, bewusster und langsamer Bewegungen die Beweglichkeit und die Aufmerksamkeit für den eigenen Körper verbessert. Feldenkrais hilft dabei, chronische Schmerzen zu lindern und die Beweglich- sowie die Leistungsfähigkeit deutlich zu verbessern. Gleichzeitig ermöglicht Feldenkrais, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Es ist für alle Altersgruppen geeignet und bedarf keiner Vorkenntnisse.

Bitte mitbringen: Matte, großes Handtuch, bequeme und warme Kleidung.

Wie entsteht eine Übersäuerung und wie merke ich, ob ich „sauer“ bin?

Welche Folgen aus einer Übersäuerung entstehen und was Du präventiv mit Ernährung und Bewegung machen kannst, zeigt Dir dieser anschauliche Vortrag.

Durch das Fingerströmen nehmen Sie bewusst Einfluss auf Ihre körperliche Verfassung und regulieren Störfelder. Sie können die Energien Ihres Körpers mit dieser Methode aktivieren. Im Vortrag wird gezeigt, wie Sie durch einfaches Halten der Finger in wenigen Minuten ruhiger und gelassener werden. 3 € für das Skript werden bei Bedarf separat mit der Kursleiterin abgerechnet.

In welchem Zusammenhang können fortwirkende frühkindliche Reflexe mit Lernproblemen, feinmotorischen Ungeschicklichkeiten oder Verhaltensauffälligkeiten bei Kindern und Jugendlichen stehen? Was bedeutet neuromotorische Schulreife? Wie kann die Verbesserung von Aufmerksamkeit, Gleichgewicht und Koordination das Lernen erleichtern? Der Vortrag richtet sich an Eltern, Pädagogen, Therapeuten und Betroffene.

Gebühr: ab 6 TN/11,50 €, ab 8 TN/ 8,50 €.

Gemeinschaftsveranstaltung mit dem MGH

Körperliche Veränderungen können Einfluss auf das Ess- und auf das Trinkverhalten nehmen und somit den Ernährungs- und Gesundheitszustand beeinflussen.

Dazu zählen beispielsweise:

• verminderte Magendehnung

• gesteigerte Aktivität der Sättigungshormone

• Appetitlosigkeit, zum Beispiel hervorgerufen durch

Medikamente

• im Alter abnehmendes Geruchs-, Geschmacks- und

Durstempfinden

• verringertes Seh-, Kau- und /oder Schluckvermögen

• nachlassende Fingerfertigkeiten und andere Behinderungen, zum Beispiel Lähmungen nach einem

Schlaganfall, Zittern bei Morbus Parkinson

• geistige Veränderungen wie Vergesslichkeit,

Verwirrtheit oder Demenz

• mangelnde Motivation zur Essensaufnahme, zum

Beispiel durch Einsamkeit oder Depressionen

Gemeinsam sehen wir uns an, wo wir noch ergänzen oder verbessern können.

Benötigen Sie Englisch-Kenntnisse im Beruf? Wollen Sie sich im Urlaub besser verständigen oder einfach altes Wissen auffrischen? Dann sind Sie hier herzlich willkommen! In diesem Kurs können Sie Ihre bisherigen Kenntnisse weiter festigen und ausbauen. Sie trainieren sowohl Aussprache und Sprachverständnisse als auch Wortschatz und Grammatik.

Ihre Dozentin ist studierte Englisch-Lehrerin, stammt ursprünglich nicht aus Deutschland und ist daher mit dem Thema Sprache(n) lernen sehr vertraut. Dass im Kurs hauptsächlich in Englisch miteinander gesprochen wird, ist für den Lernerfolg enorm wichtig. Probieren Sie es aus!

Feldenkrais ist eine somatische Lernmethode, die durch das Erlernen kleiner, bewusster und langsamer Bewegungen die Beweglichkeit und die Aufmerksamkeit für den eigenen Körper verbessert. Feldenkrais hilft dabei, chronische Schmerzen zu lindern und die Beweglich- sowie die Leistungsfähigkeit deutlich zu verbessern. Gleichzeitig ermöglicht Feldenkrais, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Es ist für alle Altersgruppen geeignet und bedarf keiner Vorkenntnisse.

Bitte mitbringen: Matte, großes Handtuch, bequeme und warme Kleidung.

Gesunde Ernährung muss nicht kompliziert sein! In diesem Kurs erhalten Sie einen praktischen Einstieg in die Grundlagen einer ausgewogenen und alltagstauglichen Ernährung. Gemeinsam entdecken wir, wie kleine Veränderungen Großes bewirken können – für mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude.

Ein zentrales Element des Kurses ist der Ernährungskreis der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE): ein einfaches, verständliches Modell, das Ihnen zeigt, wie Sie Lebensmittel sinnvoll kombinieren und Ihre Mahlzeiten mit Leichtigkeit gesünder gestalten können.

Gesunde Ernährung muss nicht kompliziert sein! In diesem Kurs erhalten Sie einen praktischen Einstieg in die Grundlagen einer ausgewogenen und alltagstauglichen Ernährung. Gemeinsam entdecken wir, wie kleine Veränderungen Großes bewirken können – für mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude.

Ein zentrales Element des Kurses ist der Ernährungskreis der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE): ein einfaches, verständliches Modell, das Ihnen zeigt, wie Sie Lebensmittel sinnvoll kombinieren und Ihre Mahlzeiten mit Leichtigkeit gesünder gestalten können.