Kursprogramm aus Norwegisch

Die Menschen sitzen zu viel, am Arbeitsplatz, im Auto bzw. öffentlichen Verkehrsmittel, zu Hause ...

Dieses ständige sitzen, zusammen mit mangelnder Bewegung führt zu physischen und psychischen Störungen. Durch ein Ausdauer und Herzkreislauftraining für Einsteiger und Fortgeschrittene, gezieltes Kräftigen von Bauch-, Bein-, Po- und Rücken-, Arm- und Schultermuskulatur wird diesen Problemen präventiv begegnet.

Nach dem Aufwärmen folgt ein halbstündiges, dynamisches Ausdauertraining für Konditionsaufbau und Fettabbau mit abwechselnden Bewegungen. Anschließend folgen Bodenübungen für Beweglichkeit und Kräftigung. Dehnungs- und Entspannungsübungen bilden den Abschluss.

Dieser Kurs ist für alle, die die norwegische Sprache lernen möchten und geringe Vorkenntnisse haben. Die Kursleiterin vermittelt in in diesem Kurs die Grundelemente einer einfachen Konversation und die richtige Aussprache. Zudem werden erste Sätze und kleine Texte geschrieben. Nebenbei werden landeskundliche Kenntnisse vermittelt. Erlernt wird die offizielle Standardsprache Bokmål. Im Kurs verwenden wir das Lehrbuch „Et år i Norge“ – Norwegisch für Deutschsprachige von Randi Rosenvinge Schirmer. Der Kurs hat im vergangenen Semester begonnen, die Teilnehmer und Teilnehmerinnen haben nun Vorkenntnisse. Falls Sie dazukommen möchten und schon die ersten Vorkenntnisse besitzen, sind Sie herzlich willkommen!

Im Kurs verwenden wir das Lehrbuch „Et år i Norge“ – Norwegisch für Deutschsprachige von Randi Rosenvinge Schirmer.

Mit den Vorkenntnissen aus den letzten Semestern wird die Sprachkompetenz weiter ausgebaut. Das Satzverständnis, die differenziertere Verständigung in Bokmål und weiterer landeskundlicher Informationsaustausch sind Inhalt des Kurses. Wir verwenden das Themenheft „Kropp og sjel, Temahefte med Oppgaver“ ar Anne Margrethe Wessel. Nye deltakere er hjertelig velkomne!

Die Menschen sitzen zu viel, am Arbeitsplatz, im Auto bzw. öffentlichen Verkehrsmittel, zu Hause ...

Dieses ständige sitzen, zusammen mit mangelnder Bewegung führt zu physischen und psychischen Störungen. Die Bauchmuskulatur wird gezielt gekräftigt, die geraden und schrägen Anteile finden Berücksichtigung. Auch die gesamte Rückenmuskulatur als Gegenmuskel wird trainiert, denn sie muss den Körper aufrecht halten. Nur durch ein gezieltes Training können wir späteren Rückenproblemen entgegenwirken.

Bitte Turnschuhe, Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.

Hei alle sammen,

in diesem Kurs geht es darum, die Sprech- und Lesefähigkeiten zu verbessern. Wir werden Zeitungsartikel und einfache Texte zu fachlichen Themen lesen, aber auch Diskussionen führen und das Vokabular erweitern, indem wir mehrere Wortfelder lernen werden. Zudem werden wir vereinzelt grammatische Themen kurz besprechen. Ihr müsst keine Materialien anschaffen; die Texte bringe ich mit. Am wichtigsten ist aber, dass ihr Spaß an der norwegischen Sprache habt. Ich freue mich auf euch!

beste hilsen

Felix