Kursprogramm

Die Kreisvolkshochschule ist dabei, ein kreisweites Netz von Lernförderungsangeboten aufzubauen.

Wenn du dir Nachhilfe wünschst /

wenn Sie für Ihre Kinder Unterstützung suchen

(von 1. bis letzter Klasse / egal, für welches Fach) /

wenn Sie Interesse haben, als Honorarkraft Schülerinnen und Schüler in Ihrer Gemeinde zu fördern

freuen wir uns über eine Nachricht an info@kvhs-ploen.de oder 04522 2327

Unsere Füße tragen uns im Laufe unseres Lebens durch die Welt und die Hüftgelenke spielen eine herausragende Rolle für unsere Aufrichtung. Ihre Kraft und Beweglichkeit beeinflussen maßgeblich, wie wir stehen und gehen. Koordination und Beweglichkeit unserer Füße und Hüften wirken sich auf uns als Ganzes aus und nicht zuletzt auf unsere Stabilität.

Entdecken Sie mit Hilfe von einfachen und mühelosen Bewegungsabläufen das Potential Ihrer Füße und Hüften und verbessern deren Zusammenspiel im ganzen Körper. Sie können mehr Sicherheit und Balance gewinnen.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Probleme im Schulter- und Nackenbereich sind weit verbreitet und haben vielfältige Ursachen.Es hat damit zu tun, wie Sie etwas machen und nicht was Sie machen.Die Feldenkrais-Methode arbeitet mit dem „Wie“ und entwickelt Veränderungen, um so auf die Situation einzuwirken.

Mit Hilfe einfacher und leichten Bewegungsabläufen, zu denen Sie angeleitet werden, können Sie entdecken, wie Schultern und Nacken zusammen hängen und darüber hinaus selbstverständlich weitere Körperbereiche. Sie können entdecken wie meist unbewußte Bewegungs- und vielleicht auch Denkmuster die Einschränkungen bewirken. Sie können neue Erfahrungen im Umgang mit sich selbst machen und angenehmere und leichtere Bewegungsmöglichkeiten kennenlernen.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bogenschießen – traditionell und intuitiv

Der Umgang mit Pfeil und Bogen dient der Jagd und dem Krieg – heute ist es eine faszinierende Sportart. Seiner Intuition vertrauen, Naturerlebnis, Spannung aufbauen und loslassen, Ziel treffen – all das ist traditioneller Bogensport. Ein Schnupperkurs ist ein erstes Kennenlernen; Vorkenntnisse nicht erforderlich. Aber er kann auch der Auffrischung für jene dienen, die schon länger schießen. Bogen und Pfeile werden gestellt.

Kurs 231-3003

Termin nach Vereinbarung untere Tel. 04633-966624 oder dettmergruenefeld@hotmail.com

Dettmer Grünefeld

Veranstaltungsort: Bogenscheune Ausackerholz, Bendixenweg 6, 24975 Ausackerholz

.»Wir machen kein Theater,

wir bringen Sie hin«

Theaterbegeisterte kommen auch 2023 wieder auf ihre Kosten. In Zusammenarbeit mit Inkultur werden wir erneut vier Aufführungen von Hamburger Bühnen anbieten, die im Herbst 2023 beginnen. Dabei schwebt uns ein bunter Strauß aus Ballett, Komödie, Theater und Oper vor.

Mit dem Bus werden Sie ab Großhansdorf/Ahrensburg bequem zu diesen kulturellen Highlights gebracht und begleitet. Einstiegsmöglichkeiten: U-Bahn Großhansdorf (Eilbergweg), Rathaus Großhansdorf, U-Bahn Schmalenbeck, Bahnhof Ahrensburg.

Die Plätze werden über das EDV-System von Inkultur so verteilt, dass über die Saison ein ausgewogener Mix der Preiskategorien entsteht.

Wenn Sie schon bei uns auf einer Interessentenliste stehen, erhalten Sie automatisch im Juni 2023 das neue Programm. Alle bisherigen Teilnehmer an unserem Theaterbus werden ebenfalls informiert.

Neue Interessenten haben die Möglichkeit, sich vormerken zu lassen, vorzugsweise mit einer Mailadresse.

Das Programm mit Terminen, Vorstellungen und Abo-Preis wird Anfang Juli 2023 auf unserer Homepage (www.vhs-grosshansdorf.de) veröffentlicht.

Vielleicht haben Sie mit unserem Angebot Lust bekommen, neue Personen aus Ihrer Umgebung kennenzulernen und gemeinsam die komfortable Möglichkeit des Theater Besuchs zu nutzen. Wir freuen uns auf Sie!

Die Biere der verschiedenen Anbieter, die wir normalerweise trinken, unterschieden sich in Geschmack, Farbe und Geruch kaum noch. Grund dafür ist die einheitliche industrielle Fertigung. Wir bewegen uns leider immer mehr hin zu einem Einheitsbier. Dem können und wollen wir mit ganz einfachen Mitteln vorbeugen, in dem wir lernen, wie ein gutes Bier mit den Geräten, die in den meisten Haushalten vorkommen und den Zutaten, die uns das deutsche Reinheitsgebot erluabt, hergestellt wird. In einem eintägigen Kurs können die Teilnehmer lernen, wie nach guter alter Tradition ein leckeres, individuelles Bier, das sich absolut von den herkömmlichen Industriebieren unterscheidet, gebraut wird. Vor Ort erhebt der Dozent 5,00 € an Materialkosten.

Qi Gong - Übungen fördern die körperliche und geistige Entspannung, trainieren funktionsgerechte Bewegungsabläufe, fördern die Wahrnehmung von Anspannung/Entspannung und bewirken Ruhe sowie äußere Beweglichkeit.

Mitzubringen: Dicke Socken, bequeme Kleidung, Matte, Getränk.

Qi Gong - Übungen fördern die körperliche und geistige Entspannung, trainieren funktionsgerechte Bewegungsabläufe, fördern die Wahrnehmung von Anspannung/Entspannung und bewirken Ruhe und äußere Beweglichkeit..

Mitzubringen: Dicke Socken, bequeme Kleidung, Matte, Getränk.

Verschiedene Holzhänge- und Standstelen können in verschiedenen Größen farbig gestaltet werden.

Die Hölzer werden mit Acrylfarben bemalt. Sie sind sowohl für den Innen- wie auch den Außenbereich geeignet.

Daneben lassen sich auch bunte Windspiele, Gartenvorhänge, Mobile, Wandkerzenhalter und Fensterschmuck aus unterschiedlichsten Materialien (Holzresten, Konservendosen und Deckeln) nach eigenen Vorstellungen anfertigen.

Hinweis: Es können Materialkosten in Höhe von 3,00 EUR bis 12,00 EUR entstehen, je nach Auswahl. Die Materialkosten rechnen Sie bitte direkt im Kurs mit der Kursleiterin ab.

Bitte mitbringen: eine Schürze, Zeitungspapier als Unterlage und verschiedene breite Borstenpinsel, wenn vorhanden

Allzweck-oder Metallschere (kann auch ausgeliehen werden) und Metallkleber und einen kleinen Hammer.

Wer schon einen Anfängerkurs Linedance besucht hat oder bereits Erfahrungen mit Linedance gesammelt hat, ist bei uns genau richtig. Wir freuen uns auf neue Tänzer/innen, die wie wir Spaß haben wollen.