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Kursprogramm

Kurs abgeschlossen Musikworkshop

vhs Amt Arensharde ab Do., 02.08., 19:00 Uhr

Der Workshop findet monatlich am ersten Donnerstag statt. Eingeladen sind alle Musiker, die Lust haben, mit ihrem Instrument in einer gemeinsamen Runde zu musizieren und bei Bedarf auch zu singen. Anfänger und Wiedereinsteiger sollen ihre Freude an diesem Workshop haben. Wir wollen einfache, aber auch ein klein wenig anspruchsvollere Lieder und Tunes (Melodiestücke) aus den Bereichen Folk, Country und Gospel erarbeiten und uns austauschen.
Ob Gitarre, Geige, Banjo Flöte, oder... Nur Mut!

Anmeldung möglich Fit in die Woche

vhs Amt Arensharde ab Mo., 20.08., 10:00 Uhr

Ein dynamisches Muskeltraining mit und ohne Hilfsgeräte. Trainingsziel ist eine Straffung und "Shapen" des gesamten Körpers! Ideal für Jederfrau/Jedermann! "Cardio" ist ein kleiner Bestandteil des Programmes. Aber es bleibt eine Überraschungsstunde mit viel Spaß!

wenig Teilnehmer Fit ab 50

vhs Amt Arensharde ab Mo., 20.08., 08:00 Uhr

Wollen Sie fit und gesund bleiben? Haben Sie vielleicht noch nie oder schon lange keinen Sport gemacht? Dann kommen Sie vorbei - wir starten gemeinsam nach flotter Musik und erhalten unsere Beweglichkeit mit gezielten Übungen für Gelenke, Rücken, Bauch, Beine und Po. Entspannungsübungen beenden die Stunde.

fast ausgebucht Fit ab 50

vhs Amt Arensharde ab Mo., 20.08., 09:00 Uhr

Wollen Sie fit und gesund bleiben? Haben Sie vielleicht noch nie oder schon lange keinen Sport gemacht? Dann kommen Sie vorbei - wir starten gemeinsam nach flotter Musik und erhalten unsere Beweglichkeit mit gezielten Übungen für Gelenke, Rücken, Bauch, Beine und Po. Entspannungsübungen beenden die Stunde.

wenig Teilnehmer Bauch, Beine, Po & Co für Mutter mit Kind

vhs Amt Arensharde ab Fr., 24.08., 09:00 Uhr

Hurra, endlich ist das Baby da! Jetzt wird es aber Zeit, mal wieder etwas für dich zu tun. Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, in gleichgesinnter Gesellschaft Sport zu treiben und das ganz ohne Babysitter. Packe einfach die Sportsachen ein (eigene Isomatte wäre von Vorteil), nimm dein Kind mit und los geht's! Sollte dein Nachwuchs um diese Zeit schon versorgt sein, bist du selbstverständlich auch ohne Kind herzlich willkommen.

Anmeldung möglich Discofox für Anfänger

vhs Amt Arensharde ab Do., 06.09., 19:00 Uhr

Der Discofox ist heute einer der populärsten Paartänze, was u. a. an seiner technischen Unkompliziertheit und an seiner Vielseitigkeit liegt. Man kann ihn zu einem breiten Spektrum an Musikstilen und -tempi tanzen. Anmeldungen bitte möglichst paarweise, aber auch Einzelpersonen sind herzlich willkommen. Kursverlauf 14-tägig,
Sie erfahren (minimal) Notwendiges über die Grundlagen des Internets und lernen, sich gefahrlos und sicher darin zu bewegen. Im Internet besuchen Sie Suchmaschinen, um zu recherchieren (googeln), dadurch Informationen zu finden und auch um zu lernen, Suchergebnisse nach Spreu und Weizen zu trennen.
Auch wenn Sie schon ein elektronisches Postfach haben, richten Sie im Kurs ein sicheres, persönliches, für sie kostenloses Emailkonto ein, zur täglichen Nutzung als sichere Alternative zu gewerblichen Anbietern. Sie lernen schnell und einfach persönliche Nachrichtenwege, lokal und weltweit zu nutzen (Email, Chat, Skype, Videokonferenz).
Auch die immer neuen Gefahren des Internets und deren erfolgreiche ABWEHR werden besprochen. Die einfache Verwendung externer Datenspeicher zur Datensicherung wird gelehrt (USB-Sticks/USB-Festplatten). Auf spezielle Wünsche der Teilnehmer wird natürlich eingegangen.

wenig Teilnehmer Musikworkshop

vhs Amt Arensharde ab Do., 03.01., 19:00 Uhr

Der Workshop findet monatlich am ersten Donnerstag statt. Eingeladen sind alle Musiker, die Lust haben, mit ihrem Instrument in einer gemeinsamen Runde zu musizieren und bei Bedarf auch zu singen. Anfänger und Wiedereinsteiger sollen ihre Freude an diesem Workshop haben. Wir wollen einfache, aber auch ein klein wenig anspruchsvollere Lieder und Tunes (Melodiestücke) aus den Bereichen Folk, Country und Gospel erarbeiten und uns austauschen.
Ob Gitarre, Geige, Banjo Flöte, oder... Nur Mut!

Keine Internetanmeldung möglich Asiatische Küche erleben

vhs Amt Arensharde ab Mo., 07.01., 18:30 Uhr

Die asiatische Küche lebt von ihrer Vielfalt an Aromen und wunderbaren Gemüsesorten.
Bitte einen Wok mitbringen, falls vorhanden.
Die Lebensmittelumlage ist nicht in der Kursgebühr enthalten und wird vor Ort in bar kassiert. Anmeldungen bei Fr. Thiesen: 04847/270.

wenig Teilnehmer Fit ab 50

vhs Amt Arensharde ab Mo., 07.01., 09:00 Uhr

Wollen Sie fit und gesund bleiben? Haben Sie vielleicht noch nie oder schon lange keinen Sport gemacht? Dann kommen Sie vorbei - wir starten gemeinsam nach flotter Musik und erhalten unsere Beweglichkeit mit gezielten Übungen für Gelenke, Rücken, Bauch, Beine und Po. Entspannungsübungen beenden die Stunde.

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Volkshochschule im Amt Arensharde

Hauptstraße 41
24887 Silberstedt

Telefon: 04626 96-50
Fax: 04626 96-96
E-Mail: vhs@amt-arensharde.de

Anmeldung und Beratung

Mo.-Fr. 8.30 – 12.00 Uhr
Do. 14.00 – 18.00 Uhr