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Kursprogramm

Kurs abgeschlossen Nähworkshop: Ein gemütlicher Samstag

vhs Aukrug Aukrug, ab Sa., 26.01., 10:00 Uhr

Viele Stunden fern vom Alltag ermöglichen es, mit Stoff und Nähmaschine ein Projekt fertig zu stellen, etwas Neues auszuprobieren, Ideen zu sammeln, sich auszutauschen.
Ich helfe Ihnen, ein schönes neues Hobby zu finden, Ihr Hobby zu vertiefen, neue Erfahrungen und Kenntnisse zu erwerben und die Möglichkeiten Ihrer Nähmaschine auszuschöpfen.
Sie werden mehr Sicherheit beim Zuschneiden und Nähen von Kleidung, Taschen und anderen Kleinigkeiten bekommen oder aber es neu lernen.
Sie können auch gerne in den Bereich "Patchwork" hineinschnuppern und ein kleines Projekt fertigstellen.
Um die Mittagszeit wird bei einem kleinen Imbiss Zeit sein, sich zu entspannen, mit den anderen Teilnehmer/innenn auszutauschen und Ideen zu sammeln.

Kurs abgeschlossen Stoff, Schere und die Nähmaschine I

vhs Aukrug Aukrug, ab Mi., 30.01., 19:30 Uhr

Wenn Sie ihre Nähmaschine kennen und Spaß an dem Umgang mit Stoff haben, lade ich Sie ein, in geselliger und kreativer Runde zu nähen.
Ich helfe Ihnen, ein neues schönes Hobby zu finden, Ihr Hobby zu vertiefen, neue Erfahrungen und Kenntnisse zu erwerben und die Möglichkeiten Ihrer Maschine auszuschöpfen.
Sie werden mehr Sicherheit beim Zuschneiden und Nähen von Kleidung, Taschen und anderen Kleinigkeiten bekommen oder aber es neu lernen.
Auch zum Patchworken finden Sie in mir eine kompetente Ansprechpartnerin. Ich lade Sie ein, in geselliger und kreativer Runde zu nähen.
Voraussetzung sind Grundkenntnisse an der Nähmaschine

Anmeldung möglich Bewegung am Morgen - Ja gerne !

vhs Aukrug Aukrug, ab Fr., 01.02., 09:00 Uhr

Ein sportliches Programm, geeignet für Frauen jeden Alters, ob fit oder ungeübt. Bei gutem Wetter geht es an die frische Luft: Wir walken! Danach findet ein abwechslungsreiches Gymnastikprogramm in der Halle statt. Die Problemzonen werden bearbeitet, der Rücken wird gestärkt. Zum Schluss "das Schönste" - die Entspannung.
Ein Kurseinstieg ist jederzeit möglich.
Freuen Sie sich auf Bilder von seltenen Tieren und einzigartige Landschaften, auf die Begegnungen zwischen Savanne und Ozean! In seinem ca. 90minütigen Vortrag entführt Sie Ralf Böhm nach Südafrika in das südliche Botswana. Um Anmeldung wird gebeten.
Eine Veranstaltung der Alten Kaffeewirtschaft in Kooperation mit der Volkshochschule Aukrug Wasbek.

Anmeldung möglich Spanisch für Anfänger und Anfängerinnen

vhs Aukrug Aukrug, ab Di., 12.02., 18:00 Uhr

Die spanische Sprache ist die am dritthäufigsten gesprochene Sprache der Welt. Wenn Sie diese Sprache verstehen, können Sie auf die verschiedenen Kulturen zugreifen, die sie benutzen: Spanien, Südamerika, Mittelamerika, Teil der USA. Ein breites Wissen in Kulturen, Gastronomie, Kunst und Tourismus erwarten Sie in diesem Kurs. Am Ende des ersten Levels können Sie grüßen, sich vorstellen, Gespräche über Familie und Arbeit führen, in Geschäften, Restaurants und auf der Straße kommunizieren, Gegenstände beschreiben, Wünsche und Bedürfnisse äußern.
Gebührenstaffelung: ab 6 Teilnehmer 93 €, ab 8 Teilnehmer 70 €, ab 10 Teilnehmer 56 €
Das Lehrbuch wird in der ersten Unterrichtsstunde bekannt gegeben.

auf Warteliste Hatha Yoga nach Sivananda in Aukrug

vhs Aukrug Aukrug, ab Do., 14.02., 20:00 Uhr

Dieser Kurs ist für Anfänger/innen wie auch für Fortgeschrittene geeignet. Sie lernen die Tiefenentspannung, die Asanas (das sind die Körperübungen) und einige Yoga-Atemtechniken kennen. Sie lernen, wie Sie auch zu Hause Ihr eigenes Programm erstellen und in den Alltag integrieren können.
Yoga ist kein Wettbewerb. Die Teilnehmenden lernen, wie die Übungen mit größter Sorgfalt ausgeführt werden. Dadurch wird es möglich, Fortschritte zu machen, die den persönlichen Fähigkeiten entsprechen.
Wichtig: Nicht mit vollem Magen in die Yogastunde gehen. In den zwei Stunden vorher nur leichte Kost zu sich nehmen.

Kurs abgeschlossen Wir schieben Kohldampf ! Köstliche Kohlrezepte

vhs Aukrug Aukrug, ab Di., 19.02., 19:00 Uhr

Kohl ist ein Verwandlungskünstler: Ob Kohlrouladen, Sauerkraut, Gemüsebeilage zu deftigen Fleischgerichten oder vegetarische Hauptgerichte - jeder findet sein Lieblingsgericht. Je nach Jahreszeit, wenn die Auswahl an frischem Gemüse klein ist, bieten sich gesunde und abwechslungsreiche Kohlgerichte an. Kohl ist preisgünstig, gut zu lagern und kommt ohne lange Transportwege zu uns. Lassen Sie sich überraschen!
Wollen Sie in Ruhe und mit Spaß Ihre Englisch-Kenntnisse auffrischen oder verbessern? Dann sind Sie hier richtig.
Sie können sich in "conversation" üben und mit dem Arbeitsbuch Neues lernen sowie bereits Bekanntes wiederholen.
Zur Selbsteinstufung der Sprachkenntnisse kann ein Ankreuztest im Internet gemacht werden. Unter www.klett.de/einstufungstests. Der Test für die Stufe B1 reicht aus.
Gebührenstaffelung: ab 6 Teilnehmer 93 €, ab 8 Teilnehmer 70 €, ab 10 Teilnehmer 56 €

fast ausgebucht Stoff, Schere und die Nähmaschine II

vhs Aukrug Aukrug, ab Mi., 06.03., 19:30 Uhr

Wenn Sie ihre Nähmaschine kennen und Spaß an dem Umgang mit Stoff haben, lade ich Sie ein, in geselliger und kreativer Runde zu nähen.
Ich helfe Ihnen, ein neues schönes Hobby zu finden, Ihr Hobby zu vertiefen, neue Erfahrungen und Kenntnisse zu erwerben und die Möglichkeiten Ihrer Maschine auszuschöpfen.
Sie werden mehr Sicherheit beim Zuschneiden und Nähen von Kleidung, Taschen und anderen Kleinigkeiten bekommen oder aber es neu lernen.
Auch zum Patchworken finden Sie in mir eine kompetente Ansprechpartnerin. Ich lade Sie ein, in geselliger und kreativer Runde zu nähen.
Voraussetzung sind Grundkenntnisse an der Nähmaschine

Kurs abgeschlossen Workshop - Original Irish Dance - für Einsteiger

vhs Aukrug Aukrug, ab Sa., 16.03., 14:00 Uhr

Auch nach Jahren reißt die Begeisterung am irischen Tanz nicht ab. In diesem Workshop haben Sie die Möglichkeit, die Originalschritte nach der faszinierenden irischen Technik auszuprobieren. Es sind keinerlei Tanz- oder Stepkenntnisse erforderlich. Die Steps sind nahezu von jedermann erlernbar. Probieren Sie es aus!
Tanztrainer Gernot Graaf unterrichtet seit Jahren Irish Dance und hat sich bei verschiedenen Organisationen und mehreren professionellen Irish Dancers vor allem auch in Irland ausbilden lassen; gerade ist er von einer Fortbildung in Dublin zurück.

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Volkshochschule Aukrug
Ziegeleiweg 15
24613 Aukrug

Tel. 04873-901 08 52
info@vhs-aukrug.de
www.vhs-aukrug.de

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