Kurs

auf Warteliste Kurs: Hatha Yoga am Donnerstagnachmittag


Zu diesem Kurs

Der Fokus dieses Kurses richtet sich auf Entspannung und Körperwahrnehmung. Atemübungen (Pranayamas), Körperstellungen (Asanas) und Bewegungsfolgen (Karanas) sind so ausgewählt, dass sie für Geübte und Ungeübte geeignet sind. Dabei kräftigen wir unseren Körper und bringen ihn in Balance. Elemente aus Faszientraining und Meditation tragen ebenfalls zu Wohlbefinden und Gesunderhaltung unseres Körpers bei.
Verena Rißmann ist Yogalehrerin nach den Richtlinien des BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.).

Kursnr.: 201-308A
Dozent: Verena Rißmann
Kosten: 81,00 €


Material

Bitte mitbringen: Yoga-/Gymnastikmatte, Decke und festes Kissen/Yogakissen.


Zeitraum

Do. 09.01.2020 - Do. 18.06.2020
Einzeltermine


Kursort

Krippe "Am Sportplatz"
Am Sportplatz 16a
24214 Gettorf

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Volkshochschule Gettorf

Kirchhofsallee 30
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Telefon: 04346 / 60 29 25
E-Mail: vhs@gemeinde-gettorf.de
www.vhs-gettorf.de

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Donnerstag:
16.00 – 19.00 Uhr