Kurs

Anmeldung möglich "Selbstverteidigung" für ältere Erwachsene


Zu diesem Kurs

Sie würden sich gerne sicherer fühlen, wenn Sie alleine oder im Dunkeln unterwegs sind?
In diesem Kurs erlernen Sie einfache Verteidigungstechniken, die auch ohne größeren Kraftaufwand möglich sind. Weitere Kursinhalte sind das richtige und sichere Zuschlagen ohne sich selbst dabei zu verletzen, das Kennenlernen wichtiger Vitalpunkte, die einen Angreifer schnell außer Gefecht setzen und auch Techniken, wie man sich mit einem Hilfsmittel, beispielsweise einem Gehstock oder einem Regenschirm zur Wehr setzen kann.
Ergänzend informieren wir Sie natürlich über das Notwehrrecht.

Stephan Heuer ist Sifu im SWT-System Selbstverteidigung.

Kursnr.: 192-3008
Dozent: Stephan Heuer
Kosten: 27,00 €


Zeitraum

Sa. 09.11.2019 - Sa. 23.11.2019
Einzeltermine


Kursort

Begegnungsstätte Osterberg großer Saal

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Kontakt

VHS Molfsee e.V.

Mielkendorfer Weg 4
24113 Molfsee

Tel.: 0 431 / 6 59 97 68
Fax: 0 431 / 6 59 97 69

Email: info@vhs-molfsee.de
Internet: www.vhs-molfsee.de

Anmeldung und Beratung

Montags 10.00 - 12.00 Uhr
Dienstags 10.00 - 12.00 Uhr
Freitags 10.00 - 12.00 Uhr