Kurs

wenig Teilnehmer Outdoor Fitness für ältere Erwachsene


Zu diesem Kurs

An der frischen Luft und in einer netten Gruppe fällt es viel leichter in Bewegung zu bleiben. Der Spaß an der Bewegung wird mit regelmäßiger Sauerstoffzufuhr verbunden, so dass die Teilnehmer fast nebenbei körperliche Fitness, Beweglichkeit und Konzentrationsfähigkeit verbessern.
Wir wollen zügig gehen und streuen verschiedene Übungen ein, die unterschiedliche Muskelgruppen ansprechen und kräftigen. Es können gerne Walkingstöcke mitgebracht werden.
Nur bei Gewitter oder Glatteis findet kein Kurs statt!

Kursnr.: 202-3006
Dozent: Claudia Berg
30,00 € bei einer Belegung mit 10 Personen. 37,50 € bei einer Belegung mit 8 Personen.


Zeitraum

Mi. 02.09.2020 - Mi. 18.11.2020
Einzeltermine


Kursort

Parkplatz Grundschule Eidertal / Molfsee/ Alte Ziegelei

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Kontakt

VHS Molfsee e.V.

Mielkendorfer Weg 4
24113 Molfsee

Tel.: 0 431 / 6 59 97 68
Fax: 0 431 / 6 59 97 69

Email: info@vhs-molfsee.de
Internet: www.vhs-molfsee.de

Anmeldung und Beratung

Montags 10.00 - 12.00 Uhr
Dienstags 10.00 - 12.00 Uhr
Freitags 10.00 - 12.00 Uhr