Kurs

wenig Teilnehmer Yoga - Nidra


Zu diesem Kurs

Yoga Nidra ist mehr als nur Entspannung: die yogische Tiefenentspannungsmethode ist eine der wirkungsvollsten Meditationstechniken, die auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene wirkt. Es ist eine Art geführte Meditation im Liegen, die durch die Kombination verschiedener Methoden wissenschaftlich erwiesen Stress, innere Unruhe, Ängste, Schlaflosigkeit und andere Beschwerden reduzieren kann.

Zum Stundenbeginn werden einfache Dehn- und Bewegungsabfolgen aus dem Yoga gemeinsam durchgeführt.

Probiere es einfach aus!

Kursnr.: 222-3122
Kursleitung: Jessica Dietz
35,00 €, bei einer Belegung mit 6 Teilnehmenden


Material

Bitte bringe, je nach eigenem Wärmebedürfnis, eine kuschelige Jacke, eine Wolldecke und ein Kissen mit.


Zeitraum

Mi. 24.08.2022 - Mi. 05.10.2022
Einzeltermine


Kursort

Sporthalle am Bärenkrug DG 3

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Kontakt

VHS Molfsee e.V.

Mielkendorfer Weg 4
24113 Molfsee

Tel.: 0 431 / 6 59 97 68
Fax: 0 431 / 6 59 97 69

Email: info@vhs-molfsee.de
Internet: www.vhs-molfsee.de

Anmeldung und Beratung

Montags 10.00 - 12.00 Uhr
Dienstags 10.00 - 12.00 Uhr
Freitags 10.00 - 12.00 Uhr