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Kurs abgeschlossen Mit FELDENKRAIS® leichter bewegen! Thema: Spürbar mehr Freiheit


Zu diesem Kurs

Buchen Sie nur einen oder doch gleich alle drei Workshops und Sie erleben mit FELDENKRAIS® auf sanfte Art, wie Sie sich wieder leichter bewegen können, auch wenn Sie von Einschränkungen geplagt werden.

Thema und Ziel dieser Workshops: Wie gelingt es mir zunehmend, alltägliche Herausforderungen leichter zu meistern, indem ich mich in meinem Tun – also auch in meinen Bewegungen – genauer wahrnehme und dem, was ich (noch oder wieder) kann, mit Wertschätzung begegne? Wie lerne ich, mich in Übereinstimmung mit mir selbst zu bewegen und nicht angestrengt gegen Widerstände zu agieren? Mit dem überraschenden Ergebnis, dass etwas leichter wird als noch wenige Momente zuvor und plötzlich wieder mehr geht.
Um das zu ermöglichen, setzt die Feldenkrais-Methode auch auf die Wiederentdeckung kindlicher Bewegungsfreude im Beugen und Strecken, Drehen und Seitwärtsneigen als Grundvoraussetzung vieler Alltagshandlungen.
Und natürlich berücksichtigt die langjährig tätige Kursleiterin die Bedürfnisse der Teilnehmer*innen.

Cornelia Berens, M. A., arbeitet als freie Lektorin und seit 2008 als vom Feldenkrais-Verband zertifizierter FELDENKRAIS® Practitioner in der Region. Mehr zu ihrer Arbeit: www.cornelia-berens.de

Kursnr.: OH 3.02.15
Dozent: Cornelia Berens
Kosten: 30,00 €


Material

Bitte mitbringen: eine Matte, wärmende bequeme Kleidung, rutschfeste Socken und ein großes Badetuch als Unterlage für den Kopf.


Zeitraum

Sa. 15.02.2020
Einzeltermine


Kursort

VHS, Mehrzweckraum, Freie Schule Leben und Lernen
Kirchenstr. 31
24211 Preetz

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Tel  04342 / 719863

Mail  vhs-preetz@t-online.de
www.vhs-preetz.de

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