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  Reinfeld
Kursprogramm aus Gesundheit - Bewegung - Ernährung gefiltert nach "triyoga"

wenig Teilnehmer TriYoga®-Kurs

vhs Reinfeld ab Mi., 02.02., 18:15 Uhr

TriYoga® ist ein hingebungsvoller Yoga-Stil mit fließenden, wellenartigen Bewegungen. Es fließt dabei nicht nur eine Bewegung in die andere, sondern auch der Körper fließt während der Übung in sich. TriYoga® basiert auf Hatha-Yoga. Tri verweist dabei auf Trinity: Die Dreieinheit von Asanas (Körperhaltungen), Pranayamas (Atemübungen) und Mudras (hier meist Handgesten). Die Übungen werden langsam und präzise mit vielen Wiederholungen ausgeführt. In dem Augenblick, in dem wir die Übung ohne Anstrengung ausführen, sind wir im Fluss. TriYoga® ist Meditation in Bewegung. Die Übungen wirken ebenso auf das körperliche Wohlbefinden wie auch auf den Geist. Es werden Kraft, Gelenkigkeit, Atmung und Konzentration stetig weiterentwickelt. TriYoga® ist für jeden unabhängig von Alter, Geschlecht, Körperstatur oder Yoga-Erfahrung geeignet. Der Kurs richtet sich an diejenigen, die einen ruhigen sowie sanften und dennoch präzisen Yoga-Unterricht suchen.

wenig Teilnehmer TriYoga®-Kurs

vhs Reinfeld ab Mi., 20.04., 18:15 Uhr

TriYoga® ist ein hingebungsvoller Yoga-Stil mit fließenden, wellenartigen Bewegungen. Es fließt dabei nicht nur eine Bewegung in die andere, sondern auch der Körper fließt während der Übung in sich. TriYoga® basiert auf Hatha-Yoga. Tri verweist dabei auf Trinity: Die Dreieinheit von Asanas (Körperhaltungen), Pranayamas (Atemübungen) und Mudras (hier meist Handgesten). Die Übungen werden langsam und präzise mit vielen Wiederholungen ausgeführt. In dem Augenblick, in dem wir die Übung ohne Anstrengung ausführen, sind wir im Fluss. TriYoga® ist Meditation in Bewegung. Die Übungen wirken ebenso auf das körperliche Wohlbefinden wie auch auf den Geist. Es werden Kraft, Gelenkigkeit, Atmung und Konzentration stetig weiterentwickelt. TriYoga® ist für jeden unabhängig von Alter, Geschlecht, Körperstatur oder Yoga-Erfahrung geeignet. Der Kurs richtet sich an diejenigen, die einen ruhigen sowie sanften und dennoch präzisen Yoga-Unterricht suchen.

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