Kurs

Anmeldung möglich Fit am Morgen


Zu diesem Kurs

Dieser Fitness- und Energieschub ist der perfekte Einstieg in die Woche - geeignet für Jung und Alt. Der Mix aus gemäßigtem Herz- Kreislauftraing bewirkt die Kräftigung aller Muskelgruppen und unterstützt eine gesunde Körperhaltung. Zur besonderen Kräftigung des Bindegewebes (Faszien) gibt es ein Trainingsprogramm, das gut zu Hause nachvollzogen werden kann. Hilfsmittel im Kurs sind der Redondoball (Weichgummiball), Body-Toner (Expander). Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Matte, Getränk.

Kursnr.: V3.0117
Dozent: Maggie Heins
Kosten: 56,00 €


Zeitraum

Mo. 20.08.2018 - Mo. 10.12.2018
Einzeltermine


Kursort

Bürgerhaus Kayhude, Schulstr. 10, 23863 Kayhude
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23863 Kayhude

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