Kurs

Anmeldung möglich Vinyasa Yoga


Zu diesem Kurs

Vinyasa Yoga oder Vinyasa Flow Yoga ist eine dynamische Yogastilrichtung. Der Fokus liegt hierbei auf bewusster Atmung (Pranayama) und kräftigenden Körperübungen (Asanas). Auf eine lange, stille Mediation wird bewusst verzichtet, vielmehr kommt der Geist ganz von allein durch die Synchronisation von Bewegung und Atmung zur Ruhe. Die Stunden beginnen mit einer ruhigen Aufwärmsequenz, gefolgt von einem dynamischen, kraftvollen Flow wird die Stunde mit einer Schlussentspannung beendet. Teilnehmer/innen aller Level sind willkommen, es werden Variationen angeleitet. Bitte eine Matte, eine Decke und Wasser mitbringen. Wir üben barfuß und in bequemer Kleidung.

Kursnr.: V3.0100
Dozent: Melanie Fröhlich
Kosten: 33,00 €


Zeitraum

Fr. 26.10.2018 - Fr. 23.11.2018
Einzeltermine


Kursort

Rathaus Tangstedt, Sitzungssaal Boden
Hauptstr. 93
22889 Tangstedt

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