Kurs

wenig Teilnehmer Yoga in der Natur


Zu diesem Kurs

Yoga-Übungen an der frischen Luft stärken das Immunsystem und helfen, den Kopf frei zu bekommen. Entspannende sowie dynamische Übungen aus dem Kundaliniyoga wirken rückenstärkend und verbessern die Köperhaltung. Wir reichern die Bewegungsabläufe mit Mudras (Fingerhaltungen) und Mantras (innerer Konzentration) an. An geeigneten Plätzen verweilen wir und praktizieren ausgewählte Yoga-Übungen im Stand.
Bitte tragen Sie bequeme, der Witterung angepasste Kleidung und bringen Sie sich Trinkwasser und eine kleine Sitzunterlage/Matte mit.

Kursnr.: B3.0106 S2
Dozent: Andrea Giese
Kosten: 26,00 €


Zeitraum

Mi. 21.07.2021 - Mi. 11.08.2021
Einzeltermine


Kursort

Treffpunkt: Gemeindezentrum Kirche, Hauptstr. 92, 22889 Tangstedt

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