Kurs

wenig Teilnehmer Effektives Zeit- und Stressmanagement - Workshop


Zu diesem Kurs

Fühlen Sie sich manchmal gestresst und haben das Gefühl, nie Zeit zu haben? In diesem Nachmittagskurs geht es um Stress und ein gutes Zeitmanagement. Sie lernen eine Menge über Stress: Wie entsteht er, was macht ihn aus und wie wirkt er auf uns? Welche Ressourcen können wir dagegensetzen? Daraus entwickeln wir Ansätze zur Stressbewältigung. Die Dozentin nutzt Methoden aus der Psychologie, um Wege aus der Zeitnot und aus der Stressfalle aufzuzeigen. Am Ende des Kurses können Sie Stress erkennen und haben Strategien entwickelt, wie Sie ihm entgegenwirken können.

Kursnr.: C1.0013
Kursleitung: Anna-Lena Janz
Kosten: 38,00 €


Zeitraum

Sa. 12.02.2022
Einzeltermine


Kursort

Rathaus Tangstedt, Sitzungsraum 1. Stock
Hauptstr. 93
22889 Tangstedt

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