Seite 1 von 1


Kursprogramm gefiltert nach "rückentraining"

Anmeldung möglich Gym Dich fit mit Maren

vhs Tangstedt ab Di., 29.08.23, 10:45 Uhr

In diesem Kurs gibt es das Rundumpaket für die Fitness: Aktives Rückentraining, Kräftigung der Bauchmuskulatur, der oberen und unteren Extremitäten, Mobilisation, intensive Dehnübungen, Haltungs-, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen. Immer mal anders, aber immer mit viel Spaß und Musik. Tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie bitte eine Matte und ein Getränk mit.

wenig Teilnehmer Rückentraining Online in der Mittagspause

vhs Tangstedt ab Fr., 01.09.23, 12:00 Uhr

Verspannungen lösen, Muskeln lockern und eine Aktivierung der Tiefenmuskulatur in Rücken, Nacken, Armen, Beinen – mit gezielten Übungen kann man den Stress hinter sich lassen und den Rücken sanft kräftigen. Die schonenden, aber effektiven Trainingseinheiten sind gut geeignet, um alternative Bewegungsabläufe einzuüben und sie über den Kurs hinaus im Alltag anzuwenden. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken und halten Sie Ihre Isomatte und ein Getränk bereit. Der Zugang zum Kurs wird Ihnen per Mail zugesendet.

wenig Teilnehmer Rückentraining Online in der Mittagspause

vhs Tangstedt ab Fr., 03.11.23, 12:00 Uhr

Verspannungen lösen, Muskeln lockern und eine Aktivierung der Tiefenmuskulatur in Rücken, Nacken, Armen, Beinen – mit gezielten Übungen kann man den Stress hinter sich lassen und den Rücken sanft kräftigen. Die schonenden, aber effektiven Trainingseinheiten sind gut geeignet, um alternative Bewegungsabläufe einzuüben und sie über den Kurs hinaus im Alltag anzuwenden. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken und halten Sie Ihre Isomatte und ein Getränk bereit. Der Zugang zum Kurs wird Ihnen per Mail zugesendet.

wenig Teilnehmer Gym Dich fit mit Maren

vhs Tangstedt ab Di., 07.11.23, 10:45 Uhr

In diesem Kurs gibt es das Rundumpaket für die Fitness: Aktives Rückentraining, Kräftigung der Bauchmuskulatur, der oberen und unteren Extremitäten, Mobilisation, intensive Dehnübungen, Haltungs-, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen. Immer mal anders, aber immer mit viel Spaß und Musik. Tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie bitte eine Matte und ein Getränk mit.

Seite 1 von 1

Kurssuche

Warenkorb

Ihr Warenkorb ist derzeit leer

Unsere Programmbereiche

Gesellschaft

Sprachen

Kultur

Beruf

Gesundheit

Grundbildung

freie Plätze
freie Plätze
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
noch kein Termin bekannt
noch kein Termin bekannt
keine Onlineanmeldung
keine Onlineanmeldung

Kontakt

Volkshochschule Tangstedt
Hauptstr. 93
22889 Tangstedt
Telefon: 04109/ 5142
Telefax: 04109/ 5155
E-Mail: info@vhs-tangstedt.de
www.vhs-tangstedt.de

Öffnungszeiten der Geschäftsstelle

Montag 
09.00 bis 13.00 Uhr
Mittwoch 
09.00 bis 13.00 Uhr
Donnerstag 
13.00 bis 18.00 Uhr