Kurs

wenig Teilnehmer TAI CHI


Zu diesem Kurs

Taijiquan Anfängerkurs, in diesem Kurs können Sie in die Bewegungskunst des Taijiquan hinein schnuppern. Durch sanfte Bewegungsabläufe werden Konzentration, Achtsamkeit, Körperbewusstsein und Entspannung gefördert. Die Übungen verbinden Meditation, Körperkräftigung und Elemente der Selbstverteidigung und dienen der Entfaltung der inneren Energie "Qi". Körper, Geist und Seele werden gestärkt.
Im Anfängerkurs sollen Körperkräftigung, Achtsamkeit und Entspannung im Vordergrund stehen und anhand der "Stehenden Säule", der "Seidenübungen" und der "19-er Form" geübt werden.
Mitzubringen: bequeme Kleidung und flaches Schuhwerk
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gestaffelte Kursgebühr
ab 10 TN => 49,- € ab 8 TN => 59,- € , ab 6 TN => 79,- €

Kursnr.: 182/3113
Dozent: Barbara Wycisk
Kosten: 79,00 €


Material

Bequeme Kleidung
Gymnastikschuhe oder Wollsocken


Zeitraum

Mo. 15.10.2018 - Mi. 19.12.2018
Einzeltermine


Kursort

VHS Seminarraum 1
Albersdorfer Str. 14
25782 Tellingstedt

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Kontakt

VHS Tellingstedt/Hennstedt e.V.
Albersdorfer Str. 14
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Tel.: 04838 / 70010
Fax: 04838 / 70010

Email: info@vhs-tellingstedt.de
Internet: http://www.vhs-tellingstedt.de

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