Hatha-Yoga mit Sandie: Deine Auszeit für Gelassenheit & Selbstbewusstsein

Zu diesem Kurs

Willkommen in der Welt des Hatha-Yoga. Hier geht es nicht um Leistung, sondern ausschließlich um DICH! Du harmonisierst Körper, Geist und Seele, während du gleichzeitig Muskeln aufbaust und deinen gesamten Körper dehnst. Durch die Verbindung von Körperübungen mit der Atmung steigerst du deine Vitalität und fühlst dich mental und körperlich gestärkt. Nach jeder Einheit wirst du bereit sein, die Herausforderungen des Alltags mit neuer Gelassenheit anzugehen. Mach mit und entdecke die wohltuenden Effekte von Hatha-Yoga für dich selbst!

Kursnr.: 241 301 01
Kursleitung: Sandie Wichelmann
Kosten: 75,00 €

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Material

Mitzubringen: Matte, Decke, warme Socken, Getränk und wenn vorhanden: festes Kissen oder Yogakissen, Yogablock und Gurt.

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Zeitraum

Fr. 12.01.2024 - Fr. 22.03.2024
Einzeltermine und Uhrzeiten

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Kursort

Sitzungssaal Gemeinde Aukrug "blauer Salon"
Bargfelder Str. 10
24613 Aukrug