Kurs

Kurs: Zumba® Fitness mit Circl Mobility®

Zu diesem Kurs

Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitness-Training. Die Tanzbewegungen und -schritte orientieren sich an der Musik und sind problemlos zu erlernen. Fitness und Alter spielen keine Rolle, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich - jeder kann gleich einsteigen und mitmachen. Man hat Spaß und merkt gar nicht, dass man ein Fitness-Training absolviert und seinen Stress einfach weg tanzt!

Circl Mobility® basiert auf der Wissenschaft der funktionellen Bewegung und konzentriert sich auf Beweglichkeit, Atemtechniken und Mobilitätsübungen. Es hilft, Stress und Spannungen abzubauen und Deine Beweglichkeit zu erneuern - und das auf Dauer. Circl Mobility® stimuliert das Nervensystem des Körpers, um Muskelaktivierung und Durchblutung zu fördern. So gelangst Du schneller zur körperlichen Fitness bei gleichzeitiger Verbesserung von Gleichgewicht und Konzentration.

Dieser Kurs richtet sich besonders an Teilnehmer, die Zumba gern ausprobieren möchten, sich bisher aber nicht getraut haben.

Die Kursgebühr wird nach Kursabschluss per SEPA-Lastschrift eingezogen, dafür wird ein unterschriebenes Lastschriftmandat benötigt. Den Vordruck erhalten Sie von der Kursleitung und geben diesen ausgefüllt spätestens am 2. Kurstermin zurück.

Kursnr.: 241-G326B
Kursleitung: Britta Salomon
Kosten: 68,00 €