Qigong ist ein Weg der Selbstheilung und führt zu einer gesunden Balance für ein harmonisches Leben. Geübt werden die grundlegenden Übungen des "Dantian Qigong", die aus dem Daoismus stammen. Dabei erlernen oder vertiefen wir die Bauchatmung und sammeln und bewahren uns das Qi (unsere Lebensenergie im unteren Dantien), dem Sitz unseres Kraftzentrums. Sanfte Regulationsübungen für Körper, Geist und Atem halten uns geschmeidig und dienen dem Stressabbau. Die Übungen aus dem stillen Qigong (Jinggong) wirken harmonisierend, sodass sich innere Ruhe entfalten kann. Eine abschließende Meditation findet im Sitzen statt.
Kursnr.: G406
Kursleitung:
Cornelia Preuß
Kosten: 62,00 €
Mitzubringen: Rutschfeste Socken, leichte Sportkleidung, Decke.
Fr.
17.05.2024
-
Fr.
12.07.2024
Einzeltermine und Uhrzeiten
Ihr Warenkorb ist derzeit leer
Gesellschaft
Sprachen
Kultur
Beruf
Gesundheit
Grundbildung
Ihre Ansprechpartnerin
in der VHS-Geschäftsstelle:
Sabine Treppmacher-Schwanke
Stadtbücherei
Bischofsteicher Weg 75 b
23858 Reinfeld (Holstein)
Tel.: 045 33 / 2001-520
E-Mail: vhs@stadt-reinfeld.de
Leitung: Agnes Rose
Bürgerzentrum
Bischofsteicher Weg 75 b
23858 Reinfeld (Holstein)
Tel.: 0 45 33 / 20 01-541
E-Mail:
agnes.rose@stadt-reinfeld.de
Internet:
www.reinfeld.de/Stadtleben/
Bildung/Volkshochschule/
Öffnungszeiten der Geschäftsstelle:
Montag: | 13:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Dienstag: | 13:00 Uhr bis 16:00 Uhr |
Mittwoch: | 10:00 Uhr bis 15:00 Uhr |
Freitag: | 10:00 Uhr bis 15:00 Uhr |
Teilnahmebedingungen
Widerrufsbelehrung
Datenschutzerklärung
Entgeltermäßigungen
Konto der Stadt Reinfeld (Holstein):
Sparkasse Holstein
IBAN: DE 91 2135 2240 0110 2304 80
BIC: NOLADE21HOL