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Kursprogramm

Kurs abgeschlossen Bewegung am Morgen - Ja gerne!

vhs Aukrug Aukrug, ab Fr., 06.08., 09:00 Uhr

Ein sportliches Programm, geeignet für Frauen jeden Alters, ob fit oder ungeübt. Bei gutem Wetter geht es an die frische Luft: Wir walken! Danach findet ein abwechslungsreiches Gymnastikprogramm in der Halle statt. Die Problemzonen werden bearbeitet, der Rücken wird gestärkt. Zum Schluss "das Schönste" - die Entspannung.
Ein Kurseinstieg ist jederzeit möglich.

Anmeldung möglich Spanisch für Fortgeschrittene

vhs Aukrug Aukrug, ab Di., 31.08., 18:00 Uhr

Spanischkurs für Fortgeschrittene, die Grundkenntnisse in der Spanischen Sprache haben. Der Kurs ist in einer unterhaltsamen und entspannten Atmosphäre, um Grammatik zu lernen. In diesem Kurs lernen Sie, auf der Straße, in Geschäften und im Alltag zu kommunizieren.

Anmeldung möglich Spanisch für Anfängerinnen und Anfänger

vhs Aukrug Aukrug, ab Di., 31.08., 19:45 Uhr

Dieser Kurs ist ohne Vorkenntnisse buchbar. Die spanische Sprache ist die am dritthäufigsten gesprochene Sprache der Welt. Ein breites Wissen über Kulturen, Gastronomie, Kunst und Tourismus erwarten Sie in diesem Kurs. Am Ende des ersten Levels können Sie grüßen, sich vorstellen, Gespräche über Familie und Arbeit führen, in Geschäften, Restaurants und auf der Straße kommunizieren, Gegenstände beschreiben, Wünsche und Bedürfnisse äußern.

Kurs abgeschlossen Wildfrüchtespaziergang in Neumünster-Einfeld

vhs Aukrug Neumünster, ab So., 12.09., 14:00 Uhr

Essen Sie bunt, dann bleiben Sie gesund. Hagebutten, Weißdorn- und Brombeeren darf man roh, Vogelbeeren und Schlehen in kleinen Mengen auch, Holunderbeeren oder gar Pfaffenhütchen aber überhaupt nicht essen. Erfahren Sie alles, was Sie zur Ernte und Verarbeitung von Wildfrüchten wissen möchten auf einem herbstlichen Spaziergang zu vitaminreichen Beeren, fetten Nüssen und mineralhaltigen Samen. Wenn die Corona-Bedingungen es erlauben, freuen Sie sich zum Abschluss auf Kostproben von meinem Wildfrüchte-Buffet. Bitte denken Sie an wetterangepasste Kleidung und Schuhe, ggf. Notizblock, Sammelkörbchen.
Kinder dürfen kostenlos teilnehmen.

Dieses Angebot findet in Kooperation mit der Volkshochschule Neumünster statt. Im Rahmen dieser Kooperation werden Ihre Daten an diese Volkshochschule weitergegeben.
Wollen Sie in Ruhe und mit Spaß Ihre Englisch-Kenntnisse auffrischen oder Ihren Wortschatz erweitern? Dann sind Sie hier richtig. Durch "conversation" wird die Sprache lebendig, und mit dem Arbeitsbuch können Sie Neues lernen sowie bereits Bekanntes wiederholen. Quereinsteiger sind willkommen.
Zur Selbsteinstufung der Sprachkenntnisse kann ein Ankreuztest im Internet gemacht werden. Unter www.klett.de/einstufungstests. Der Test für die Stufe B1 reicht aus.
Essbare Pilze - giftige Doppelgänger, Seltenheiten - Kuriositäten und mehr.
Pilze sammeln ist "in", und nun beginnt die Hauptsaison. Über 5.000 Großpilze sind in Schleswig-Holstein zu finden. Dr. Anita Engler ist geprüfte Pilzsachverständige der DGfM (Deutsche Gesellschaft für Mykologie). Von ihr erhalten Sie viele nützliche Tipps & Informationen.
Bei schlechtem Wetter (Starkregen & Sturm) wird der Kurs durch die VHS abgesagt.

Kurs abgeschlossen Fingerfood, Häppchen und andere Leckereien

vhs Aukrug Aukrug, ab Mo., 27.09., 18:00 Uhr

Feinschmecker aufgepasst - das Auge isst mit, es wird bunt und kreativ. An diesem Abend soll ein malerisches Buffet zubereitet, aufgebaut und der Verkostung unterzogen werden. Damit auf der nächsten Feier für jeden etwas dabei ist und die Gäste staunen. Wer hat, darf gerne Servierplatten, ein Etagère, Kerzen und Tischdeko mitbringen.

Keine Internetanmeldung möglich Entspannen - aber wie?

vhs Aukrug Aukrug, ab Mi., 29.09., 18:00 Uhr

Die Fähigkeit, zu entspannen und besser mit Stressbelastungen umzugehen, kann jeder lernen und ist eine Voraussetzung für Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Doch die passende Methode muss erst einmal gefunden werden. Das Seminar bietet einen Streifzug durch westliche und fernöstliche Entspannungsmethoden. Sie erhalten die Möglichkeit - unmittelbar - die Unterschiede und Wirkungsweisen zu erleben. Es werden effektive Übungen zur körperlichen und geistigen Regeneration vermittelt. Den Schwerpunkt bilden: Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Achtsamkeitstraining, meditative Übungen, bewegte Formen aus dem Qigong, ausgewählte Atempraktiken, geleitete Imaginationen, Minutenübungen gegen Verspannungen, Stresspunkte lösen durch Akupressur. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie warme Socken und eine Decke mit.
Wann sind Sie zum letzten Mal durch einen ihrer schönen Stadtparks geschlendert? Befestigte Wege, gemütliche Bänke und prächtige einheimische und fremdländische Parkbäume erwarten Sie dort. Beste Bedingungen, um die Bäume im Herbstkleid mit ihren Früchten näher zu betrachten, ihre Namen zu erfahren, ihre Geschichten zu hören und sie als gute Bekannte zu verlassen.
Bitte beachten Sie, eine Teilnahme ist nur mit einer Anmeldung möglich.

Dieses Angebot findet in Kooperation mit der Volkshochschule Nortorf statt. Im Rahmen dieser Kooperation werden Ihre Daten an diese Volkshochschule weitergegeben.

Anmeldung möglich Bewegung am Morgen - Ja gerne! - Anschlusskurs I

vhs Aukrug Aukrug, ab Fr., 22.10., 09:00 Uhr

Ein sportliches Programm, geeignet für Frauen jeden Alters, ob fit oder ungeübt. Bei gutem Wetter geht es an die frische Luft: Wir walken! Danach findet ein abwechslungsreiches Gymnastikprogramm in der Halle statt. Die Problemzonen werden bearbeitet, der Rücken wird gestärkt. Zum Schluss "das Schönste" - die Entspannung.
Ein Kurseinstieg ist jederzeit möglich.

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Ziegeleiweg 15
24613 Aukrug

Tel. 04873-901 08 52
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www.vhs-aukrug.de

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