Kursprogramm

Develop your English conversation skills with nativ speaker. Focus is on spoken English in a friendly atmosphere. Grammar questions are dealt with as they arise.

Kursort: Bürgerhaus Bredstedt

Was tun, wenn sich der Vierbeiner verletzt oder vergiftet hat? Inhalt: Verhalten gegenüber einem verletzten Tier, Bewusstlosigkeit, Störungen von Herz und Kreislauf, Schockvorbeugung, Wundversorgung, Verletzungen des Bewegungsapparates, Überhitzung, Vergiftungen, Transport zum Tierarzt. Die Dozentin von Ambulance-nord ist Krankenschwester und Rettungssanitäterin. Der Kurs eignet sich auch für angehendes Personal im Bereich Rettungshunde oder Besuchshunde.

Kursort: Gemeinschaftsschule Bredstedt , Klassenraum

Erlebt ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining inmitten der Natur! Dieser VHS-Kurs richtet sich an alle Fitnesslevel - egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene. Im Wald trainieren wir gemeinsam Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit an der frischen Luft.

Das Besondere: Der Kurs wird von zwei qualifizierten Übungsleiterinnen begleitet, sodass eine individuelle Betreuung und unterschiedliche Trainingsimpulse garantiert sind. Durch abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie der natürlichen Umgebung wird jede Einheit zu einem motivierenden Erlebnis. Tut eurem Körper und Geist etwas Gutes und genießt ein effektives Training in entspannter Atmosphäre im Grünen.

Die Übungsleiterinnen verfügen über eine Trainerlizenz und mehrere Fortbildungen im Fitnessbereich. Mitzubringen ist: Wetterbedingte Kleidung.

Treffpunkt Parkplatz Quickhorner Wald/Trimm Dich Pfad

Durch gezielte Übungen das muskuläre Gleichgewicht und die Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessern. Die Kursleiterin ist Physiotherapeutin.

Bitte auch eine Matte mitbringen.

Spielerisch die Natur entdecken und dabei fit werden! In diesem Kurs erleben Kinder den Wald als Bewegungsraum. Durch Laufspiele, kleine Abenteuer, Teamaufgaben und altersgerechte Fitnessübungen werden Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Kraft gefördert. Der Spaß an der Bewegung und das gemeinsame Erleben stehen dabei im Mittelpunkt. Mitzubringen sind dem Wetter entsprechende Kleidung, feste Schuhe und eine Trinkflasche. Die Übungsleiterinnen verfügen über eine Trainerlizenz und mehrjährige Erfahrung im Bereich Kinderturnen.

Treffpunkt Parkplatz Quickhorner Wald/Trimm Dich Pfad

Kursleiter: Tanja Klang

Claudia Lorenzen

Dieser Kurs richtet sich an jeden, der schon immer begeistert war von elektrischem Gitarrensound. Wir konzentrieren uns auf eine Auswahl grundlegender Griffe (Akkorde), mit denen bereits zahllose, bekannte Songs gespielt werden können. Außerdem lernen wir erste Melodien und Riffe aus den Bereichen Pop, Rock und Blues. Dies tun wir von Beginn an in entspannter Atmosphäre und an euer individuelles Tempo angepasst. Für diesen Kurs sind keine musikalischen Vorkenntnisse nötig. Es ist aber möglich, hier auch das Notenlesen und verschiedene Teile der Musiktheorie zu erlernen. Der Kurs richtet sich an absolute Anfänger.Mindestalter: 10Jahre. (Ausnahmen sind aber nach Absprache im Einzelfall möglich). Ich freue mich auf euch.

Thies

Tai Chi ist eine alte, meditative Bewegungsform welche Ruhe, Entspannung und Beweglichkeit fördert und somit hilfreich bei stressbedingten und psychosomatischen Erkrankungen wirkt. Die Übungen lockern die Muskeln, fördern das Gleichgewicht und wirken sich positiv auf die Gelenke aus.

Qigong hat einen festen Platz in der Traditionellen Chinesischen Medizin, denn die Atem- Bewegung- und Meditationsübungen schulen die Konzentration und Merkfähigkeit und verbessern die Selbstwahrnehmung. Beides zusammen stärkt Körper und Geist und sorgt für eine verbesserte Körperhaltung und einen starken Rücken.

Kursort: Bürgerhaus Bredstedt

Tai Chi ist eine alte, meditative Bewegungsform welche Ruhe, Entspannung und Beweglichkeit fördert und somit hilfreich bei stressbedingten und psychosomatischen Erkrankungen wirkt. Die Übungen lockern die Muskeln, fördern das Gleichgewicht und wirken sich positiv auf die Gelenke aus.

Qigong hat einen festen Platz in der Traditionellen Chinesischen Medizin, denn die Atem- Bewegung- und Meditationsübungen schulen die Konzentration und Merkfähigkeit und verbessern die Selbstwahrnehmung. Beides zusammen stärkt Körper und Geist und sorgt für eine verbesserte Körperhaltung und einen starken Rücken.

Kursort: Bürgerhaus Bredstedt

Wer hat Lust das Tanzbein mit uns zu schwingen. Wir tanzen niederdeutsche

und internationale Volkstänze. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich und

vorbei schauen ist jederzeit möglich, wir freuen uns auf dich.

Wir treffen uns Mittwochs um 19:00 Uhr in der Aula der Grundschule Bredstedt

Ansprechpartner Anita Böhnk 04671/2225

Karen Carstensen 04671/5896

Beginn 19 Uhr, jeweils Mittwochs

Kursort: Aula der Grundschule Bredstedt

Der Alpaka-Grundlagenkurs richtet sich an Teilnehmer, die mehr in Theorie und Praxis über die Alpakas erfahren möchten. Sie erfahren Wissenswertes über Geschichte und Herkunft der Alpakas, Körperbau, Alpakavlies, Haltung, Fütterung und Pflege, Zucht, Fohlenaufzucht und -pflege. So erhalten die Teilnehmer einen umfassenden Überblick über die Alpakahaltung. Sie haben direkten Kontakt zu den Tieren und können auch das feine Wollvlies begutachten.

Der Kurs findet im Freien statt, bitte dem Wetter entsprechende Kleidung wählen.

Veranstaltungsort: Alpakahof Qoriknacha

Dorfstraße 84

25917 Enge-Sande/OT Knorburg