Leck Rückenschule - Allroundgymnastik

Zu diesem Kurs

Ziele des Kurses sind die Stärkung Ihres Rückens, die Gleichgewichtsschulung, eine präventive Funktionsverbesserung sowie die Kräftigung der Muskulatur und Dehnung der Faszien. Durch den Muskelaufbau wird die Stabilisierungsfähigkeit der Wirbelsäule gefördert. Zum Einsatz kommen dabei auch verschiedene Geräte wie Bälle, Pads und Thera-Bänder. Der Kursleiter leitet seit über 30 Jahren Sportkurse in der Volkshochschule. Bitte mitbringen: lockere Kleidung, Matte oder Decke und etwas zu trinken - wenn vorhanden, können auch eigene Geräte wie Thera-Band mitgebracht werden. Sportverein Klintum

Kursnr.: W3440
Kursleitung: Dieter Hartwig
Kosten: 70,00 €

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Material

Bitte sportliche Bekleidung tragen und Decke mitbringen.

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Zeitraum

Mi. 14.10.2026 - Mi. 16.12.2026
Einzeltermine und Uhrzeiten

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Kursort

Sportverein Klintum e.V.
Waldstr. 9
25917 Leck