Kursprogramm

Diese Gymnastikstunde ist ideal für alle Altersgruppen, besonders für Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder Schwierigkeiten beim Stehen. Durch gezielte Übungen stärken wir Muskeln und Gelenke und fördern die Durchblutung. Dies steigert Ihr Wohlbefinden und verbessert Ihre Belastbarkeit. In einer freundlichen und geselligen Atmosphäre trainieren wir sowohl am Stuhl als auch mit Kleingeräten. Selbst wenn Sie nicht mehr gut zu Fuß sind, können Sie hier mit viel Spaß etwas für Körper und Geist tun. Der Kurs ist barrierefrei und auch für Rollstuhlfahrer geeignet. Ein Einstieg ist jederzeit möglich – auch wenn der Kurs bereits begonnen hat. Der Kurs findet das ganze Jahr über statt. Wir freuen uns auf Sie!

Diese Gymnastikstunde ist ideal für alle Altersgruppen, besonders für Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder Schwierigkeiten beim Stehen. Durch gezielte Übungen stärken wir Muskeln und Gelenke und fördern die Durchblutung. Dies steigert Ihr Wohlbefinden und verbessert Ihre Belastbarkeit. In einer freundlichen und geselligen Atmosphäre trainieren wir sowohl am Stuhl als auch mit Kleingeräten. Selbst wenn Sie nicht mehr gut zu Fuß sind, können Sie hier mit viel Spaß etwas für Körper und Geist tun. Der Kurs ist barrierefrei und auch für Rollstuhlfahrer geeignet. Ein Einstieg ist jederzeit möglich – auch wenn der Kurs bereits begonnen hat. Der Kurs findet das ganze Jahr über statt. Wir freuen uns auf Sie!

Es gibt keine Altersgrenze, um mit Yoga zu beginnen und ein Einstieg in diesen Kurs ist jederzeit möglich! Unabhängig von Ihrem Alter, Ihrer Beweglichkeit oder Ihrem Entspannungslevel kann Yoga in jeder Lebensphase praktiziert werden. Die Übungen können individuell an Anfänger und Fortgeschrittene angepasst werden, ohne dass Vorkenntnisse erforderlich sind. Jeder Teilnehmer kann sein eigenes Tempo wählen und sich wohl fühlen. Der Unterricht bietet verschiedene Yogarichtungen und wird mit viel Spaß gestaltet. Tauchen Sie ein in die wunderbare Welt des Yoga und erleben Sie die positiven Auswirkungen auf Körper und Geist.

Es gibt keine Altersgrenze, um mit Yoga zu beginnen und ein Einstieg in diesen Kurs ist jederzeit möglich! Unabhängig von Ihrem Alter, Ihrer Beweglichkeit oder Ihrem Entspannungslevel kann Yoga in jeder Lebensphase praktiziert werden. Die Übungen können individuell an Anfänger und Fortgeschrittene angepasst werden, ohne dass Vorkenntnisse erforderlich sind. Jeder Teilnehmer kann sein eigenes Tempo wählen und sich wohl fühlen. Der Unterricht bietet verschiedene Yogarichtungen und wird mit viel Spaß gestaltet. Tauchen Sie ein in die wunderbare Welt des Yoga und erleben Sie die positiven Auswirkungen auf Körper und Geist.

Dieser Klavierkurs bietet einen entspannten Zugang zum Klavierspielen und ist für Menschen jeden Alters geeignet. Egal, ob du bereits Erfahrung hast oder ganz von vorne beginnen möchtest, hier lernst du den Spaß am Klavierspielen und erhältst das nötige Handwerkszeug. Aktives Musizieren hat positive Auswirkungen auf das Gehirn und trägt zur geistigen Fitness bei. Im Einzelunterricht wird individuell auf dein Tempo und deine Möglichkeiten eingegangen, um dein persönliches Niveau und Ziel zu erreichen. Schwerpunkte des Kurses sind Übetechniken, Körperwahrnehmung, musikalische Wahrnehmung und Musiktheorie. Dieser Klavierkurs ist ein Einstieg in die Welt des Klavierspielens. Es ist wichtig, dass du die Möglichkeit und Bereitschaft hast, zu Hause zu üben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich und der Einstieg in den Unterricht ist jederzeit zu Monatsbeginn möglich. Wenn du interessiert bist, wende dich bitte für Probetermine an Herrn Klaus Schneider unter der Mobilnummer 01520-8587727.

Die Guggenmusikfreunde Schenefeld treffen sich jeden Donnerstag zum Übungsabend, wo wir mit viel Spaß bekannte Gassenhauer auf Blasinstrumenten und Trommeln/Schlagzeug spielen. Unser Repertoire umfasst Songs von Udo Jürgens bis zu den Toten Hosen. Wenn du neugierig auf diese Musikrichtung bist, komm einfach vorbei! Leihinstrumente stehen zur Verfügung und bei Fragen erreichst du Peter Brandt unter Tel-Nr. 0173 9828171.

Früher wurde das Jagdhorn zur Verständigung bei großen Gesellschaftsjagden genutzt. Mit dem Fortschritt der Technologie hat sich der jagdliche Ablauf jedoch stark verändert, da nun Handys und Funkgeräte eingesetzt werden. Dadurch hat das Jagdhorn an Bedeutung verloren. Dennoch gibt es immer noch viele Jagdhornbläsergruppen in Schleswig-Holstein und ganz Deutschland, die das jagdliche Brauchtum pflegen und erhalten möchten. Jedes Wildtier hat sein eigenes Signal, um ihm Respekt zu zollen. Neben diesen Signalen werden auch Märsche und Fanfaren geblasen.

Falls wir dein Interesse geweckt haben, komm vorbei und lerne zunächst die 5 Naturtöne. Mit diesen Tönen kannst du später ganze Lieder spielen. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich und für den Anfang stellen wir dir ein Jagdhorn zur Verfügung. Bei Fragen kannst du dich gerne an Sascha Reimer unter 0152-09890061 wenden. In der dunklen Jahreszeit von Oktober bis April üben wir jeden Donnerstag im Vereinsheim des TS Schenefeld, Postmeister-Stammer-Weg 1. In den Sommermonaten üben wir im Freien in Kaisborstel, An der Bundesstraße 16.

Tanzen macht dich glücklich und du hast Rhythmus im Blut, aber deine Koordination könnte noch besser werden? Dann ist Streetdance genau das Richtige für dich!

Streetdance ist ein dynamischer Tanzstil aus urbanen Szenen, inspiriert von Funk, Hip-Hop und elektronischer Musik. Er kombiniert Elemente aus Locking, Popping, Krumping, Breakdance und Jazzdance – kraftvolle Moves treffen auf fließende, weiche Bewegungen.

Das macht Streetdance besonders:

Energetische, vielfältige Bewegungen

Synchronität in der Gruppe

Improvisation und Spontaneität

Interaktion unter Tänzern und mit dem Publikum

Streetdance steckt voller Energie, Spaß und Kreativität.

Komm zu einer kostenlosen Probestunde und überzeuge dich selbst. Bei Fragen melde dich gern bei: Stefanie Erdmann (Steffi) Tel. 01515 2533173 Ich freue mich auf dich!

Eine Mitgliedschaft im Sportverein ist nicht zwingend erforderlich – du kannst auch einfach eine 10er Karte erwerben und flexibel teilnehmen.

ZUMBA®-Kids ist ein energiegeladenes Tanz- und Fitnessprogramm, das speziell für Kinder entwickelt wurde. Mit kinderfreundlichen Choreografien und Musik, die Kinder lieben, wie z. B. Hip-Hop, stehen vor allem Spaß und Bewegung im Vordergrund. Gleichzeitig wird spielerisch die Gesundheit und das Wohlbefinden der Kinder gefördert.

Wer kann mitmachen?

Der Kurs richtet sich an Kinder im Alter von 6 bis 11 Jahren, die Freude an Bewegung und Tanz haben.

So läuft eine ZUMBA®-Kids-Stunde ab

Die 45-minütige Stunde ist abwechslungsreich gestaltet und kombiniert Tanzeinheiten mit Spielen und Pausen. Nach der Begrüßung und dem Aufwärmen lernen die Kinder einfache Schritte, die sie zu passenden Liedern tanzen. Zwischendurch gibt es ausreichend Trinkpausen, am Ende eine Verabschiedung.

Regeln in der Gruppe

Freundlicher Umgang und respektvolle Worte

Spaß und Freude stehen im Mittelpunkt, niemand wird ausgelacht

Auf den Instructor hören und mitmachen

Eine Mitgliedschaft im Sportverein ist nicht zwingend erforderlich – du kannst auch einfach eine 10er Karte erwerben und flexibel teilnehmen. Nähere Infos hierzu erteilt der ZUMBA®-Fitness-Instructor Frank Doberstein Tel.: 04827-932554 oder Mobil: 0151-24247864

Tanzen macht dich glücklich und du hast Rhythmus im Blut, aber deine Koordination könnte noch besser werden? Dann ist Streetdance genau das Richtige für dich!

Streetdance ist ein dynamischer Tanzstil aus urbanen Szenen, inspiriert von Funk, Hip-Hop und elektronischer Musik. Er kombiniert Elemente aus Locking, Popping, Krumping, Breakdance und Jazzdance – kraftvolle Moves treffen auf fließende, weiche Bewegungen.

Das macht Streetdance besonders:

Energetische, vielfältige Bewegungen

Synchronität in der Gruppe

Improvisation und Spontaneität

Interaktion unter Tänzern und mit dem Publikum

Streetdance steckt voller Energie, Spaß und Kreativität.

Komm zu einer kostenlosen Probestunde und überzeuge dich selbst. Bei Fragen melde dich gern bei: Stefanie Erdmann (Steffi) Tel. 01515 2533173 Ich freue mich auf dich!

Eine Mitgliedschaft im Sportverein ist nicht zwingend erforderlich – du kannst auch einfach eine 10er Karte erwerben und flexibel teilnehmen.