Kursprogramm

Früher diente das Jagdhorn zur Verständigung bei großen Gesellschaftsjagden. Mit moderner Technik wie Handys und Funkgeräten hat sich der jagdliche Ablauf zwar verändert – doch das Jagdhorn bleibt ein wichtiges Symbol jagdlichen Brauchtums. In Schleswig-Holstein und ganz Deutschland gibt es zahlreiche Jagdhornbläsergruppen, die diese Tradition mit Leidenschaft pflegen und bewahren.Jedes Wildtier hat sein eigenes Signal, um ihm Respekt zu erweisen. Neben diesen Jagdsignalen erklingen auch Märsche und Fanfaren, die das gemeinsame Musizieren abwechslungsreich machen.Wenn wir dein Interesse geweckt haben, komm doch einfach vorbei! Lerne zunächst die fünf Naturtöne – schon damit kannst du später ganze Stücke spielen. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich, und für den Anfang stellen wir dir ein Jagdhorn zur Verfügung. Bei Fragen erreichst du Sascha Reimer unter 0152?–?09890061. Wir uns im Freien in Kaisborstel, An der Bundesstraße?16.

Herzlich willkommen beim singfreudigen Männerchor! Bei uns ist jeder, unabhängig von Alter und Berufsgruppe, herzlich willkommen. Wir singen Lieder aller Art und freuen uns über jeden, der Lust zum Singen hat. Bei uns stehen das gemeinsame Singen und die gesellige Atmosphäre im Vordergrund. Es ist kein Vorsingen erforderlich und auch Notenkenntnisse sind nicht notwendig. Wir treffen uns regelmäßig zu unterhaltsamen Veranstaltungen, bei denen wir gemeinsam singen und eine gute Zeit miteinander verbringen. Wenn du also gerne singst und Teil einer fröhlichen Gemeinschaft sein möchtest, dann komm doch einfach vorbei und sing mit uns!

Diese Gymnastikstunde ist ideal für alle Altersgruppen, besonders für Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder Schwierigkeiten beim Stehen. Durch gezielte Übungen stärken wir Muskeln und Gelenke und fördern die Durchblutung. Dies steigert Ihr Wohlbefinden und verbessert Ihre Belastbarkeit. In einer freundlichen und geselligen Atmosphäre trainieren wir sowohl am Stuhl als auch mit Kleingeräten. Selbst wenn Sie nicht mehr gut zu Fuß sind, können Sie hier mit viel Spaß etwas für Körper und Geist tun. Der Kurs ist barrierefrei und auch für Rollstuhlfahrer geeignet. Ein Einstieg ist jederzeit möglich – auch wenn der Kurs bereits begonnen hat. Der Kurs findet das ganze Jahr über statt. Wir freuen uns auf Sie!

Diese Gymnastikstunde ist ideal für alle Altersgruppen, besonders für Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder Schwierigkeiten beim Stehen. Durch gezielte Übungen stärken wir Muskeln und Gelenke und fördern die Durchblutung. Dies steigert Ihr Wohlbefinden und verbessert Ihre Belastbarkeit. In einer freundlichen und geselligen Atmosphäre trainieren wir sowohl am Stuhl als auch mit Kleingeräten. Selbst wenn Sie nicht mehr gut zu Fuß sind, können Sie hier mit viel Spaß etwas für Körper und Geist tun. Der Kurs ist barrierefrei und auch für Rollstuhlfahrer geeignet. Ein Einstieg ist jederzeit möglich – auch wenn der Kurs bereits begonnen hat. Der Kurs findet das ganze Jahr über statt. Wir freuen uns auf Sie!

Unser Leben ist immer wieder durch Veränderungen geprägt. Besonders Frauen stehen oft vor der Entscheidung sich beruflich wieder, neu oder anders orientieren zu müssen. Daher bietet Frau Pöppelmann jeden Monat einen Beratungstermin im Amt Schenefeld an. Es handelt sich um ca. 90- minütige Einzelberatungen die selbstverständlich vertraulich und sogar kostenlos sind.

Für folgende Themen bietet sich Ihnen hier die Möglichkeit gemeinsam mit der Beraterin Stefanie Pöppelmann individuelle Antworten zu finden.

- beruflicher Wiedereinstieg

- berufliche Neuorientierung

- Konflikte am Arbeitsplatz

- Bewerbungsstrategien

- Ausbildung in Teilzeit

- Weiterbildung

Für weitere Informationen und eine Terminvereinbarung wenden Sie sich bitte direkt an die Beratungsstelle FRAU & BERUF Kreis Steinburg telefonisch unter 04821-403028-54 oder per E-Mail poeppelmann@eg-westholstein.de

Ich freue mich auf Sie!

Veränderung geschieht durch Bewegung und Bewegung heilt.

Pilates ist ein bewegungsorientiertes Ganzkörpertraining, bei dem vor allem die tiefen Bauch-, Rumpf- und Beckenmuskeln intensiv trainiert werden. Die von Joseph Pilates entwickelte Methode bietet ein abwechslungsreiches, herausforderndes Training für jeden, unabhängig von Alter, Geschlecht oder Fitnesszustand.

"Nach 10 Stunden spürt man den Unterschied, nach 20 Stunden sieht man den Unterschied, nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper." (Joseph H. Pilates)

Solltest du aufgrund gesundheitlicher Aspekte (Einschränkungen im Bereich Schulter-Nacken, Gelenkbeschwerden, Schwangerschaft etc.) unsicher sein, ob dieser Kurs für dich geeignet ist, sprich uns einfach vorher an.

Wenn du einmal nicht dabei sein kannst, wird die Stunde von der Dozentin aufgezeichnet. So hast du die Möglichkeit, den Termin jederzeit – und auch mehrmals – nachzuholen.

In diesem Kurs kombinieren wir die Elemente von Pilates und Yoga, um einen harmonischen Fluss von Übungen zu schaffen. Wir werden einzelne Positionen im Pilates-Stil erlernen und diese anschließend in einen sanften Yoga-Flow integrieren. Durch die bewusste Konzentration auf den eigenen Körper und die Atmung fördern wir nicht nur die Beweglichkeit und Stärke, sondern auch eine tiefe Entspannung. Vorkenntnisse in Yoga oder Pilates sind nicht erforderlich – jeder ist herzlich willkommen!

Es gibt keine Altersgrenze, um mit Yoga zu beginnen und ein Einstieg in diesen Kurs ist jederzeit möglich! Unabhängig von Ihrem Alter, Ihrer Beweglichkeit oder Ihrem Entspannungslevel kann Yoga in jeder Lebensphase praktiziert werden. Die Übungen können individuell an Anfänger und Fortgeschrittene angepasst werden, ohne dass Vorkenntnisse erforderlich sind. Jeder Teilnehmer kann sein eigenes Tempo wählen und sich wohl fühlen. Der Unterricht bietet verschiedene Yogarichtungen und wird mit viel Spaß gestaltet. Tauchen Sie ein in die wunderbare Welt des Yoga und erleben Sie die positiven Auswirkungen auf Körper und Geist.

Es gibt keine Altersgrenze, um mit Yoga zu beginnen und ein Einstieg in diesen Kurs ist jederzeit möglich! Unabhängig von Ihrem Alter, Ihrer Beweglichkeit oder Ihrem Entspannungslevel kann Yoga in jeder Lebensphase praktiziert werden. Die Übungen können individuell an Anfänger und Fortgeschrittene angepasst werden, ohne dass Vorkenntnisse erforderlich sind. Jeder Teilnehmer kann sein eigenes Tempo wählen und sich wohl fühlen. Der Unterricht bietet verschiedene Yogarichtungen und wird mit viel Spaß gestaltet. Tauchen Sie ein in die wunderbare Welt des Yoga und erleben Sie die positiven Auswirkungen auf Körper und Geist.

Dieser Klavierkurs bietet einen entspannten Zugang zum Klavierspielen und ist für Menschen jeden Alters geeignet. Egal, ob du bereits Erfahrung hast oder ganz von vorne beginnen möchtest, hier lernst du den Spaß am Klavierspielen und erhältst das nötige Handwerkszeug. Aktives Musizieren hat positive Auswirkungen auf das Gehirn und trägt zur geistigen Fitness bei. Im Einzelunterricht wird individuell auf dein Tempo und deine Möglichkeiten eingegangen, um dein persönliches Niveau und Ziel zu erreichen. Schwerpunkte des Kurses sind Übetechniken, Körperwahrnehmung, musikalische Wahrnehmung und Musiktheorie. Dieser Klavierkurs ist ein Einstieg in die Welt des Klavierspielens. Es ist wichtig, dass du die Möglichkeit und Bereitschaft hast, zu Hause zu üben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich und der Einstieg in den Unterricht ist jederzeit zu Monatsbeginn möglich. Wenn du interessiert bist, wende dich bitte für Probetermine an Herrn Klaus Schneider unter der Mobilnummer 015208587727.