Kursprogramm

Das Konzept der "Ganzheitlichen Bewegungsschulung" (GBS) - von der Physiotherapeutin, Tänzerin und Yogalehrerin Beate Lindenborn entwickelt - beinhaltet Bewegungssequenzen und Einstimmungen aus den Bereichen des Yoga, des Tanztrainings unterschiedlicher Tanzstile und der Gymnastik.

Die Kursteilnehmer lernen, mit Achtsamkeit und Bewusstheit den eigenen Körper zu dehnen und zu kräftigen, um somit ein größeres Ausmaß an Beweglichkeit und ein tieferes Wohlbefinden im eigenen Körper erleben zu können.

Das Konzept der "Ganzheitlichen Bewegungsschulung" (GBS) - von der Physiotherapeutin, Tänzerin und Yogalehrerin Beate Lindenborn entwickelt - beinhaltet Bewegungssequenzen und Einstimmungen aus den Bereichen des Yoga, des Tanztrainings unterschiedlicher Tanzstile und der Gymnastik.

Die Kursteilnehmer lernen, mit Achtsamkeit und Bewusstheit den eigenen Körper zu dehnen und zu kräftigen, um somit ein größeres Ausmaß an Beweglichkeit und ein tieferes Wohlbefinden im eigenen Körper erleben zu können..

Das Konzept der "Ganzheitlichen Bewegungsschulung" (GBS) - von der Physiotherapeutin, Tänzerin und Yogalehrerin Beate Lindenborn entwickelt - beinhaltet Bewegungssequenzen und Einstimmungen aus den Bereichen des Yoga, des Tanztrainings unterschiedlicher Tanzstile und der Gymnastik.

Die Kursteilnehmer lernen, mit Achtsamkeit und Bewusstheit den eigenen Körper zu dehnen und zu kräftigen, um somit ein größeres Ausmaß an Beweglichkeit und ein tieferes Wohlbefinden im eigenen Körper erleben zu können.

In entspannter Atmosphäre lesen und besprechen wir Sachtexte zu aktuellen Ereignissen, Romane, Gedichte und Kurzgeschichten. Gelegentlich bzw. nach Wunsch bearbeiten wir Grammatikübungen. Auch deutsche und englische Feiertage werden thematisiert und begangen.

In entspannter Atmosphäre lesen und besprechen wir Sachtexte zu aktuellen Ereignissen, Romane, Gedichte und Kurzgeschichten. Gelegentlich bzw. nach Wunsch bearbeiten wir Grammatikübungen. Auch deutsche und englische Feiertage werden thematisiert und begangen.

Yoga ist mehr als körperliche Bewegung. Yoga zeigt uns neue Horizonte für den Körper, den Atem und den Geist. Die Tür des Yoga steht allen Menschen offen.

Wieder auf den Atem hören, dem Körper neue Bewegungen anbieten und den Prozess von An- und Entspannung beobachten - so finden wir wieder Kontakt zur eigenen Mitte. Wir können unseren (Arbeits-)Alltag mit neuer Kraft, Freude und Zentriertheit erleben.

Die Übungspraxis richtet sich individuell nach den Voraussetzungen der TeilnehmerInnen.

- geschlossener Kurs -

Yoga ist mehr als körperliche Bewegung. Yoga zeigt uns neue Horizonte für den Körper, den Atem und den Geist. Die Tür des Yoga steht allen Menschen offen.

Wieder auf den Atem hören, dem Körper neue Bewegungen anbieten und den Prozess von An- und Entspannung beobachten - so finden wir wieder Kontakt zur eigenen Mitte. Wir können unseren (Arbeits-)Alltag mit neuer Kraft, Freude und Zentriertheit erleben.

Die Übungspraxis richtet sich individuell nach den Voraussetzungen der TeilnehmerInnen.

Yoga ist mehr als körperliche Bewegung. Yoga zeigt uns neue Horizonte für den Körper, den Atem und den Geist. Die Tür des Yoga steht allen Menschen offen.

Wieder auf den Atem hören, dem Körper neue Bewegungen anbieten und den Prozess von An- und Entspannung beobachten - so finden wir wieder Kontakt zur eigenen Mitte. Wir können unseren (Arbeits-)Alltag mit neuer Kraft, Freude und Zentriertheit erleben.

Die Übungspraxis richtet sich individuell nach den Voraussetzungen der TeilnehmerInnen.

Yoga ist mehr als körperliche Bewegung. Yoga zeigt uns neue Horizonte für den Körper, den Atem und den Geist. Die Tür des Yoga steht allen Menschen offen.

Wieder auf den Atem hören, dem Körper neue Bewegungen anbieten und den Prozess von An- und Entspannung beobachten - so finden wir wieder Kontakt zur eigenen Mitte. Wir können unseren (Arbeits-)Alltag mit neuer Kraft, Freude und Zentriertheit erleben.

Die Übungspraxis richtet sich individuell nach den Voraussetzungen der TeilnehmerInnen.

Das Konzept der "Ganzheitlichen Bewegungsschulung" (GBS) - von der Physiotherapeutin, Tänzerin und Yogalehrerin Beate Lindenborn entwickelt - beinhaltet Bewegungssequenzen und Einstimmungen aus den Bereichen des Yoga, des Tanztrainings unterschiedlicher Tanzstile und der Gymnastik.

Die Kursteilnehmer lernen, mit Achtsamkeit und Bewusstheit den eigenen Körper zu dehnen und zu kräftigen, um somit ein größeres Ausmaß an Beweglichkeit und ein tieferes Wohlbefinden im eigenen Körper erleben zu können.