Kurs

Ayurvedischer Detox – Yoga-Session

Zu diesem Kurs

Ayurvedischer Detox im Herbst – Teil 2: Detox-Yoga-Session

Bewegung, die wirklich entlastet. In dieser Yogastunde verbinden wir gezielte Übungen mit atemgestützten Techniken, die den Entgiftungsprozess des Körpers aktiv unterstützen – Verdauungsorgane, Lymphsystem und Nervensystem werden dabei sanft aktiviert.

Die Stunde ist bewusst langsam und achtsam gehalten – kein Leistungssport, sondern Yoga als Selbstfürsorge. Auch für Einsteiger/innen geeignet.

Bitte bequeme Kleidung und, wenn vorhanden, eine eigene Yogamatte mitbringen.

Beide Teile sind einzeln oder als Kombikurs (beide buchen, finden nacheinander statt) buchbar. Teil 1: Wissen & Orientierung - siehe Kurs Nr. E-40080 (findet am gleichen Tag statt)

Kursnr.: E-40081
Kursleitung: Stephanie Hennig
Kosten: 20,00 €