Hatha Yoga

Zu diesem Kurs

Yogahaltungen und Bewegungsabläufe bieten einen Ausgleich zu den oft einseitigen Alltagshaltungen. Verspannungen werden gelöst , die Muskulatur gestärkt, das Körperbewusstsein belebt, Beweglichkeit aufgebaut und erhalten. In Verbindung mit Atem- und Meditationsübungen fördern sie das körperliche und seelische Wohlbefinden, indem man innere Ruhe findet und neue Kraft schöpft. Der Kurs ist geeignet für Anfänger und Teilnehmende mit Vorkenntnissen. Bitte Yogamatte/ Unterlage , bequeme Kleidung , evtl. leichte Decke , Kissen und Getränk mitbringen.

Kursnr.: 252-30180
Kursleitung: Tina Christiansen
Kosten: 42,00 €

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Material

Bitte Yogamatte/ Unterlage, bequeme Kleidung , evtl. leichte Decke , Kissen und Getränk mitbringen.

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Zeitraum

Mo. 03.11.2025 - Mo. 15.12.2025
Einzeltermine und Uhrzeiten

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Kursort

Tarp, Kulturhaus, Schulstraße, OG, Raum 07