STRONG Nation®

Zu diesem Kurs

STRONG Nation® vereint Eigengewichts-, Muskel-, Cardio- und plyometrisches Training und ist somit ein schweißtreibendes Ganzkörperworkout. In jeder Einheit verbrennst du Kalorien und stärkst dabei deine Bauch- und Gesäßmuskeln sowie Beine und Arme z.B. durch Squats, Lunges, Planks, Burpees oder Jumping Jacks.

Lass dich von der Musik und der Gruppendynamik mitreißen und gehe an deine Grenzen und darüber hinaus.

Kursnr.: 261-3027
Kursleitung: Mona Nehls
Kosten: 42,50 €

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Material

Bitte Matte und Getränk mitbringen.

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Zeitraum

Mo. 19.01.2026 - Mo. 23.03.2026
Einzeltermine und Uhrzeiten

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Kursort

Tarp, Alexander-Behm-Schule, Haus 5, Erdgeschossflur
24963 Tarp