Starke Frauen nach der Trennung - Innere Ruhe, Klarheit und Selbstvertrauen

Zu diesem Kurs

Dieser Kurs unterstützt Frauen nach einer Trennung dabei, wieder Halt zu finden und den Alltag stabiler zu gestalten. Die Teilnehmerinnen lernen, ihre Emotionen besser zu steuern, innere Anspannung abzubauen und klare Grenzen zu setzen. Weitere Inhalte sind der Umgang mit Triggern und Erinnerungen, das Erkennen eigener Bedürfnisse sowie das Treffen sicherer Entscheidungen. Ziel ist es, Schritt für Schritt neues Selbstvertrauen aufzubauen und den eigenen Weg klarer und ruhiger zu gehen.

Kursnr.: 261-5014
Kursleitung: Aleksandra Simon
Kosten: 80,00 €

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Zeitraum

Do. 15.01.2026 - Do. 18.06.2026
Einzeltermine und Uhrzeiten

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Kursort

Tarp, Kulturhaus, Schulstraße, OG, Raum 07